Ciąża wywołuje istną rewolucję hormonalną. O tym, jak radzić sobie z huśtawką nastrojów w czasie ciąży i jakiego wsparcia potrzebuje przyszła mama, mówi Joanna Szkutnik, położna z Miejskiego Szpitala Zespolonego w Olsztynie.
— Mówi się, że kobieta w ciąży ma humory. Z czego one wynikają?
— Ciąża wyzwala emocje, których wcześniej kobieta nie przeżywała, a mają one związek ze zmianami hormonalnymi, które zachodzą w ciele przyszłej mamy. Szczególnie na samym początku ciąży, w pierwszym trymestrze, kobieta ciężarna zmaga się z wieloma dolegliwościami. Pojawiają się nudności, wymioty, bóle głowy, piersi stają się bardziej wrażliwe. Za większość nieprzyjemnych dolegli-wości odpowiada progesteron, którego poziom rośnie w czasie ciąży. Zmieniają się priorytety, stosunek do partnera, do siebie. Równowaga psychiczna zależy również od tego, czy ciąża przebiega prawidłowo, czy też są jakieś problemy. Jeśli kobieta nie ma wsparcia ze strony partnera, rodziny, mogą pojawić się nawet stany depresyjne.
— Jak długo trwa ta huśtawka emocjonalna?
— Najtrudniejszy jest pierwszy i ostatni trymestr. Wówczas kobieta łatwo przechodzi np. ze stanu euforii w płacz. Ciąża jest wyzwaniem nie tylko dla kobiety, ale również partnera. Obok gorszego samopoczucia pojawiają się obawy o rozwój dziecka, o to, jak zmieni się jej życie po narodzinach maleństwa. Bez względu na to, czy ciąża była planowana, czy też nie, kobiety są często zaskoczone zmianami zachodzącymi w tym czasie. Boją się wizji zmian, które czekają je po narodzinach. Z tego powodu tak ważna jest pomoc rodziny, która będzie potrafiła nie tylko pocieszyć, ale też czasem zwrócić uwagę ciężarnej, kiedy ta sama wyolbrzymia problemy. Ciąża jest również okresem przyspieszonego dojrzewania emocjonalnego dla samego mężczyzny. W trzecim trymestrze ciężarna zaczyna narzekać, że za dużo przytyła, że źle wygląda.
I wtedy rolą mężczyzny jest przekonanie jej, że macierzyństwo jest dla nich najpiękniejszym okresem w życiu.
— Ciąża wyzwala emocje, których wcześniej kobieta nie przeżywała, a mają one związek ze zmianami hormonalnymi, które zachodzą w ciele przyszłej mamy. Szczególnie na samym początku ciąży, w pierwszym trymestrze, kobieta ciężarna zmaga się z wieloma dolegliwościami. Pojawiają się nudności, wymioty, bóle głowy, piersi stają się bardziej wrażliwe. Za większość nieprzyjemnych dolegli-wości odpowiada progesteron, którego poziom rośnie w czasie ciąży. Zmieniają się priorytety, stosunek do partnera, do siebie. Równowaga psychiczna zależy również od tego, czy ciąża przebiega prawidłowo, czy też są jakieś problemy. Jeśli kobieta nie ma wsparcia ze strony partnera, rodziny, mogą pojawić się nawet stany depresyjne.
— Jak długo trwa ta huśtawka emocjonalna?
— Najtrudniejszy jest pierwszy i ostatni trymestr. Wówczas kobieta łatwo przechodzi np. ze stanu euforii w płacz. Ciąża jest wyzwaniem nie tylko dla kobiety, ale również partnera. Obok gorszego samopoczucia pojawiają się obawy o rozwój dziecka, o to, jak zmieni się jej życie po narodzinach maleństwa. Bez względu na to, czy ciąża była planowana, czy też nie, kobiety są często zaskoczone zmianami zachodzącymi w tym czasie. Boją się wizji zmian, które czekają je po narodzinach. Z tego powodu tak ważna jest pomoc rodziny, która będzie potrafiła nie tylko pocieszyć, ale też czasem zwrócić uwagę ciężarnej, kiedy ta sama wyolbrzymia problemy. Ciąża jest również okresem przyspieszonego dojrzewania emocjonalnego dla samego mężczyzny. W trzecim trymestrze ciężarna zaczyna narzekać, że za dużo przytyła, że źle wygląda.
I wtedy rolą mężczyzny jest przekonanie jej, że macierzyństwo jest dla nich najpiękniejszym okresem w życiu.
— Po porodzie sytuacja wraca do normy?
— Sam moment porodu jest jeszcze większym sprawdzianem dla całej rodziny. Z tego powodu tak ważne jest, by właściwie się do niego przygotować. Pomocne są szkoły rodzenia, które uczą, jak np. poradzić sobie z bólem. Niewątpliwie zarówno przyszłą mamę, jak i tatę czeka wiele trudnych chwil. Tylko od nich zależy, czy razem będą umacniać relacji przygotowując się na przyjście na świat ich dziecka. Dużo rozmawiajmy, eliminujmy niepotrzebne spięcia. Dobrze, kiedy mama ma obok siebie wspierającą siostrę czy matkę, która pomoże szczególnie w czasie sześciu tygodni połogu. Mama nie powinna nigdy być zdana wyłącznie na siebie.
— Sam moment porodu jest jeszcze większym sprawdzianem dla całej rodziny. Z tego powodu tak ważne jest, by właściwie się do niego przygotować. Pomocne są szkoły rodzenia, które uczą, jak np. poradzić sobie z bólem. Niewątpliwie zarówno przyszłą mamę, jak i tatę czeka wiele trudnych chwil. Tylko od nich zależy, czy razem będą umacniać relacji przygotowując się na przyjście na świat ich dziecka. Dużo rozmawiajmy, eliminujmy niepotrzebne spięcia. Dobrze, kiedy mama ma obok siebie wspierającą siostrę czy matkę, która pomoże szczególnie w czasie sześciu tygodni połogu. Mama nie powinna nigdy być zdana wyłącznie na siebie.
Spotkania informacyjno-profilaktyczne z zakresu promocji i edukacji zdrowia
Zapraszamy na cykl bezpłatnych spotkań z położną Joanna Szkutnik, które odbywają się w czwartki o godz. 17.15 w sali im. Janowicza w Miejskim Szpitalu Zespolonym w Olsztynie przy ul. Niepodległości 44.
Tematyka:
22.04.2015 — Gimnastyka w czasie ciąży i połogu: wskazania i przeciwwskazania. Rodzaje sportu
14.05.2015 — Wpływ używek na rozwój dziecka w okresie ciąży
28.05.2015 — Poród fizjologiczny a cięcie cesarskie
18.06.2015 — Znieczulenie porodu: farmakologiczne i niefarmakologiczne metody łagodzenia bólu
9.07.2015 — Pozycje w czasie porodu — pozycje wertykalne. Zalety i wady
30.07.2015 — Przesądy w położnictwie
20.08.2015 — Stany emocjonalne w ciąży i połogu
10.09.2015 — Pielęgnacja noworodka i dziecka do 1 roku życia
24.09.2015 — Dlaczego warto karmić piersią
15.10.2015 — Regulacja laktacji
29.10.2015 — Prawidłowe postępowanie w laktacji
19.11.2015 — Problemy laktacyjne
10.12.2015 — Rozszerzanie diety niemowlęcia i kontynuacja karmienia piersią
7.01.2016 — Karmienie a płodność — antykoncepcja po porodzie
28.01.2016 — Szczepienia noworodka i dziecka do 1 roku życia
25.02.2016 — Stany przejściowe u noworodka
17.03.2016 — Badania przesiewowe noworodka
Bezpłatne badania profilaktyczne dla kobiet w ciąży
• USG płodu z morfologią
— Izba Przyjęć Ginekologiczno-Położnicza Miejskiego Szpitala Zespolonego w Olsztynie, ul. Niepodległości 44. Od poniedziałku do piątku, godz. 14-19 oraz w soboty i niedziele, godz. 9-14.
— Rejestracja telefoniczna: 693 748 998 (poniedziałek-piątek, godz. 14-19)
• USG płodu z morfologią i elastografią szyjki macicy
— badania zostaną uruchomione w II kwartale 2015 roku.
Bezpłatne badania profilaktyczne dzieci do 1-go roku życia
• USG jamy brzusznej i narządów wewnętrznych dzieci wraz z opisem
— Pracownia Spirometrii Miejskiego Szpitala Zespolonego w Olsztynie, ul. Niepodległości 44. Poniedziałek, godz. 16-19 oraz w niedziele, godz. 11-16.
— Rejestracja telefoniczna: 532 464 876 (poniedziałek-piątek, godz. 8-12)
• USG przezciemiączkowe główki dziecka wraz z opisem
— Pracownia Spirometrii Miejskiego Szpitala Zespolonego w Olsztynie, ul. Niepodległości 44. Poniedziałek, godz. 16-19 oraz w niedziele, godz. 11-16.
— Rejestracja telefoniczna: 532 464 876 (poniedziałek-piątek, godz. 8-12)
• Badanie echokardiograficzne (ECHO) dzieci z oceną przepływów i opisem
— Pracownia Spirometrii Miejskiego Szpitala Zespolonego w Olsztynie, ul. Niepodległości 44. Poniedziałek, godz. 16-20 oraz w soboty, godz. 10-15.
— Rejestracja telefoniczna: 692 255 110 (wtorek i piątek, godz. 8-15)
• USG stawów biodrowych wraz opisem
— Lecznica ESKULAP, ul. Brzozowa 14, Olsztyn. Poniedziałek-wtorek, godz. 17-19; środa, godz. 12-13; piątek, godz. 8.30-10.
— Rejestracja telefoniczna: 89 523 91 31 (poniedziałek-czwartek, godz. 10-16)
Bezpłatna szkoła rodzenia i porady laktacyjne
• Szkoła rodzenia
— Pracownia Fizjoterapii Miejskiego Szpitala Zespolonego w Olsztynie, ul. Niepodległości 44.
— Kursy realizowane są w cyklach 10-dniowych od poniedziałku do piątku w godzinach 18–20. Terminy: 13-24.04.2015; 27.04–8.05.2015; 11–22.05.2015; 25.05–5.06.2015; 8–19.06.2015; 22.06–3.07.2015; 6-17.07.2015; 20-31.07.2015; 3–14.08.2015; 17-28.08.2015; 31.08–11.09.2015; 14-25.09.2015; 28.09–9.10.2015; 12–23.10.2015; 26.10–6.11.2015; 9-20.11.2015; 23.11–4.12.2015; 7–18.12.2015; 4-15.01.2016; 18–29.01.2016; 1–12.02.2016; 15–26.02.2016; 1-11.03.2016; 14–25.03.2016; 4–15.04.2016; 18–29.04.2016
— Rejestracja telefoniczna: 609 230 318 (poniedziałek-piątek, godz. 9- 16)
• Porady laktacyjne
— Poradnia Laktacyjna (budynek Poradni Specjalistycznych) Miejskiego Szpitala Zespolonego w Olsztynie, ul. Niepodległości 44.
— Terminy: Poniedziałek, godz. 8–10.30 i 15–18. Wtorek, godz. 8–10.30 i 14.30 – 18. Środa, godz. 8, 10 oraz 15–18. Czwartek, godz. 8–12.30.
Piątek, godz. 8–10. Sobota, godz. 10–18. Niedziela, godz. 10–18.
— Rejestracja telefoniczna: 786 840 944, poniedziałek-piątek, godz. 9- 16.
Bezpłatne badania laboratoryjne i mikrobiologiczne
• Bezpłatne badania laboratoryjne dla kobiet w ciąży:
— PTA (E21); Grupa krwi w układzie ABO I RH (E65); Morfologia (C53); Glukoza na czczo (L43); OGTT / Test tolerancji glukozy 75 G/ (L43); Badanie ogólne moczu (A01); Odczyn WR (U79); TOXO IGM (X45); TOXO IGG (X41); Przeciwciała ANTY HIV (F87); ANTYGEN HBS (V39); ANTY HCV (V48); Kwas moczowy (M45); Mocznik (N13); Kreatynina (M37); HBA1C (L55); Kwasy żółciowe (M53); TSH (L69)
— Miejsce wykonywania badań: Całodobowe Laboratorium Analityczne Miejskiego Szpitala Zespolonego w Olsztynie, ul. Niepodległości 44
— Informacja telefoniczna: 89 532 62 50
• Badania mikrobiologiczne dla kobiet w ciąży i dzieci do 1-go roku życia
— Wymaz z odbytu w kierunku STREPTOCOCCUS AGALACTIAE GBS (91.831); Wymaz z pochwy (91.831); Posiew moczu (91.831); Posiew moczu dzieci (91.831)
— Miejsce wykonywania badań i dostarczania próbówek: Laboratorium Mikrobiologiczne, ul. Limanowskiego 31 A, Olsztyn. Poniedziałek-piątek w godz. 8-17, sobota w godz. 8-12. Informacja telefoniczna: 89 526 45 54; 89 526 98 56 oraz Izba Przyjęć Ginekologiczno-Położnicza Miejskiego Szpitala Zespolonego w Olsztynie, ul. Niepodległości 44, poniedziałek-piątek, godz. 8-14.
— Informacja telefoniczna: 89 532 62 77
Badania laboratoryjne dla kobiet w ciąży
• 10–13 tydzień ciąży
— grupa krwi w układzie ABO i Rh w tym odczyn Coombsa; morfologia podstawowa; glukoza na czczo w surowicy; mocz badanie ogólne; odczyn VDRL (odczyn WR); Toxo IgG; Toxo IgM; anty HIV; TSH; HBS
• 14–17 tydzień ciąży
— morfologia; mocz badanie ogólne; PTA (gdy Rh u pacjentki jest ujemne — 16-18 tyg. ciąży)
• 18–23 tydzień ciąży
— morfologia; mocz badanie ogólne
• 24-26 tydzień ciąży
— morfologia; mocz badanie ogólne; test OGTT (po 24 tyg ciąży); PTA (gdy Rh u pacjentki jest ujemne); ToxoIgG i Toxo IgM (gdy nie było wcześniej badania lub w poprzednim badaniu był dodatni); posiew moczu (lub do 40 tygodnia)
• 27–30 tydzień ciąży
— morfologia; mocz badanie ogólne
• 32-34 tydzień ciąży
— morfologia; mocz badanie ogólne; HBS
• 35-38 tydzień ciąży
— morfologia; mocz badanie ogólne; PTA (gdy u pacjentki Rh jest ujemne);
Toxo IgG, Toxo IgM; odczyn VDRL (WR); wymaz z odbytu w kierunku STREPTOCOCCUS AGALACTIAE GBS (lub do 40 tygodnia); wymaz z pochwy (lub do 40 tygodnia)
• 38-40 tydzień ciąży
— morfologia; mocz badanie ogólne
Komentarze (0) pokaż wszystkie komentarze w serwisie
Dodaj komentarz Odśwież
Dodawaj komentarze jako zarejestrowany użytkownik - zaloguj się lub wejdź przez