Zadbaj o swój uśmiech. Wybierz dobrą pastę do zębów!

Szczotkowanie zębów to za mało, aby cieszyć się zdrowymi i ładnymi zębami. Wiele osób mimo, iż sumiennie myje zęby, nie cieszy się atrakcyjnym uzębieniem. W czym tkwi problem? W źle dobranych produktach do higieny jamy ustnej.

Choć mogłoby się wydawać, że wybór szczoteczki czy pasty do zębów nie ma większego znaczenia, w rzeczywistości jest zupełnie odwrotnie. Od wyboru, jakiego dokonamy przy kupowaniu pasty, zależeć będzie zdrowie naszej jamy ustnej. Każdy z nas prowadzi inny styl życia i ma odmienne preferencje kulinarne, co znacznie wpływa na stan uzębienia, dlatego też dobra pasta do zębów powinna być dostosowana do naszych indywidualnych potrzeb. Na rynku dostępnych jest bardzo wiele past, które odpowiadają różnym potrzebom. Pasta wybielająca, pasta dla palaczy, pasta odświeżająca oddech, pasta do zębów wrażliwych, pasta dla dzieci – to tylko część produktów, pod którymi uginają się półki sklepowe. Jaka pasta do zębów jest najlepsza?

Najlepsza pasta do zębów

Zacznijmy od tego, że dobra pasta do zębów powinna nie tylko odświeżać oddech, ale także pozytywnie wpływać na dziąsła, uodparniać zęby na powstawanie próchnicy oraz czyścić powierzchnię zębów z osadów i resztek pokarmu. Niestety, większość obecnych w sklepach i aptekach past ma bardzo podobne napisy na etykietach. W większości przypadków są one jedynie chwytem reklamowym, dlatego zawsze przed zakupem pasty należy zapoznać się z jej składem i sprawdzić, czy rzeczywiście jest przeznaczona do naszego typu zębów. W składzie past do zębów można znaleźć m.in. środki polerujące i ścierające, substancje pieniące, środki aromatyzujące oraz substancje czynne takie, jak fluor, chlorek potasu, cytrynian sodu, zioła. Te ostatnie, czyli substancje czynne, które działają antybakteryjnie i łagodząco są najważniejszym składnikiem pasty i to właśnie na nie należy zwrócić szczególną uwagę wybierając dobrą pastę do zębów. Obecność substancji czynnych sprawia, że daną pastę można uznać za naprawdę dobrą.

Fluor - najważniejszy składnik pasty do zębów

Fluor jest najważniejszym ze wszystkich składników aktywnych pasty do zębów. Jego głównym zadaniem jest uodparnianie szkliwa na działanie szkodliwych bakterii oraz powstrzymywanie demineralizacji zębów. Podczas szczotkowania zębów, fluor wbudowuje się w szkliwo i tym samym wzmacnia jego odporność na działanie kwasów i bakterii powodujących próchnicę, dzięki czemu redukuje jej ryzyko nawet o 30%. Stosowanie past do zębów z fluorem jest więc ważnym etapem przeciwdziałania próchnicy. Aby wykorzystać tę właściwość fluoru, ważne jest jego odpowiednio wysokie stężenie — ok. 1500 ppm w pastach dla dorosłych. Wybierając pastę do zębów warto także zwrócić uwagę na wskaźnik ścieralności zębiny RDA. Najmniejszy wskaźnik ścieralności mają pasty do zębów wrażliwych (poniżej 38), natomiast duży wskaźnik ma pasta wybielająca. Brak informacji na temat wskaźnika ścieralności oznacza, że wartość RDA jest wyższa niż 100. W takim przypadku najbezpieczniej jest zrezygnować z zakupu, gdyż wysoka ścieralność może przyczynić się do nadmiernego zniszczenia szkliwa, podrażnienia dziąseł, odsłonięcia szyjek, a w konsekwencji – powstawania ubytków.

Dla każdego coś odpowiedniego

Zastanawiając się nad wyborem dobrej pasty do zębów, należy przede wszystkim pamiętać o swoich indywidualnych potrzebach. Jeśli palimy papierosy, powinniśmy pomyśleć nad pastą wybielającą, która pomoże rozjaśnić zęby i pozbyć się żółtego nalotu. Jeśli spożywanie zimnych lub ciepłych pokarmów sprawia nam ból, powinniśmy sięgnąć po pastę do zębów wrażliwych, która zminimalizuje dyskomfort. Jeśli nasze dziąsła krwawią - wybierzmy pastę ziołową, która będzie działać na dziąsła w sposób ochronny.

1. Dobra pasta wybielająca

Pasty wybielające są obecnie jednymi z najbardziej popularnych na rynku. Nie ma chyba osoby, która przynajmniej raz w życiu nie kupiła pasty wybielającej zęby. W końcu każdy z nas marzy o śnieżnobiałym uśmiechu rodem z Hollywood. Dobra pasta do zębów[/h3] o właściwościach wybielających, jak np. Colgate Max White (więcej tutaj: Colgate.pl) nie tylko redukuje przebarwienia i rozjaśnia zęby, ale także zapobiega osadzaniu się kamienia nazębnego. Dodatkowo, niektóre z dostępnych past wybielających (np. Colgate White & Protect) efektywnie usuwają powierzchniowe przebarwienia zębów, a jednocześnie działają wzmacniająco dla odbudowy i ochrony szkliwa. Idealnym rozwiązaniem dla osób posiadających wieloletnie przebarwienia są pasty do zębów z nadtlenkiem wodoru, jak np. Colgate Max White Expert White. Tego typu pasty działają inaczej niż pozostałe pasty wybielające. Przede wszystkim docierają one głębiej tak, aby usunąć żółte przebarwienia nagromadzone przez lata. Oczywiście należy pamiętać, że efekty działania past wybielających uzależnione są od systematyczności ich stosowania.

2. Pasta na nadwrażliwe zęby

Nadwrażliwość zębów to problem wielu osób. Jej przyczyną mogą być odsłonięte kanaliki zębinowe, odsłonięte okolice przyszyjkowe zębów lub zbyt słaba warstwa szkliwa. Pasty do zębów wrażliwych zawierają w swoim składzie składniki blokujące przekazywanie impulsów bólowych, w tym głównie azotan potasu i chlorek strontu. Ale uwaga! Pasty te nie redukują bólu od razu. Na efekty ich działania trzeba poczekać czasami nawet kilka tygodni.

3. Pasta na parodontozę

Parodontoza to przypadłość ponad połowy dorosłych Polaków. W jej zapobieganiu i leczeniu kluczową rolę odgrywa przestrzeganie zasad higieny jamy ustnej. Pomóc w tym może dobra pasta do zębów ze składnikami łagodzącymi objawy zapalenia dziąseł i zapobiegającymi jego powstawaniu. Większość past na parodontozę zawiera w swoim składzie różnorakie zioła: szałwię, rumianek, eukaliptus, anyż, jeżówkę, melisę, rozmaryn, aloes czy arnikę. Dostępne są też pasty zawierające alantoinę – przyspieszającą gojenie i działającą uśmierzająco, czy chlorheksydynę mającą właściwości bakteriobójcze.

4. Pasty zapobiegające kamieniowi i płytce nazębnej

Pasty, których celem jest ochrona przed tworzeniem się kamienia i płytki nazębnej zawierają głównie chlorek cynku oraz cytrynian potasu. Dodatkowo, niektóre pasty zawierają chemoterapeutyk o nazwie triklosan, który eliminuje bakterie znajdujące się na powierzchni naszych zębów. Połączenie tych składników tworzy skuteczną formułę, która chroni przed chorobami przyzębia.

5. Pasty odświeżające oddech

Pasty odświeżające oddech cieszą się równie dużą popularnością, co pasty wybielające. Jak sama nazwa wskazuje, ich głównym zadaniem jest odświeżanie oddechu, dlatego też dodaje się do nich związki, które dezaktywują bakterie bytujące na tylnej części języka oraz eliminują lotne związki siarki będące źródłem przykrego zapachu. Uczucie świeżości w ustach, a jednocześnie przyjemność z mycia zębów, zapewnia także dodatek aromatycznej mięty lub olejków cytrusowych.