Szukaj możliwości w czasie Festiwalu Rozwoju Człowieka

To festiwal, w czasie którego mieszkańcy Olsztyna i okolic dzielą się z innymi swoją pasją, wiedzą i umiejętnościami. 31 maja w Muzeum Nowoczesności czeka nas wielkie otwarcie i koncert relaksacyjny z gongami i misami himalajskimi. Tego samego dnia Marek Tomczak opowie o tym, jak „Jak emocje wpływają na ewolucję świadomości i relacje”. Z okazji dnia dziecka maluszki wezmą udział w sensorycznej ryżowej kąpieli dla dzieci, starsze — w warsztatach kuglarskich. Tego samego dnia w Muzeum Nowoczesności odbędą się warsztaty dla kobiet „Wesoła mandala — poznanie siebie”, a w Spichlerzu MOK dowiemy się „Co z tą złością? Jak się z nią zaprzyjaźnić”. Dzień później odbędą się zajęcia medytacyjne, warsztaty z jogą, spotkanie z ekspertami, którzy doradzą m.in. jak w naturalny sposób pielęgnować skórę atopową. Anna Hajduczenia opowie o Qigong i jej drodze do Shaolin. 3 czerwca możecie wziąć udział w coachingowych warsztatach rozwoju osobistego czy starochińskich ćwiczeniach zdrowotnych. Alina Stasiak podpowiek, jak zostać najlepszą wersją siebie i zbudować wizerunek i markę osobistą. Szukajcie wydarzeń dla siebie.

Program!
31 maja

• godz. 18-20, Muzeum Nowoczesności, ul. Knosały 3b, piętro — otwarcie Festiwalu; koncert relaksacyjny „Gongi i misy himalajskie” (Marek Tomczak)
Wykład Jak emocje wpływają na ewolucję świadomości i relacje” (Marek Tomczak); wstęp wolny;

1 czerwca

• godz. 10:00-11, Muzeum Nowoczesności, ul. Knosały 3b, parter — familijne zajęcia warsztatowe (Anna Zimowska) — „Uczta dla zmysłów – sensoryczna ryżowa kąpiel dla dzieci”; wstęp wolny (obowiązują zapisy), wiek: 0-2,5 WIĘCEJ
• godz. 11-13, Park Centralny od strony Muzeum Nowoczesności — „Familijne zajęcia warsztatowe” (Bartosz Zarucki) — warsztaty kuglarskie; wstęp wolny, wiek: 6-16
• godz. 13-15, Muzeum Nowoczesności, ul. Knosały 3b, parter — Familijne zajęcia warsztatowe (Dorota Marzewska, Aneta Gregor-Stocka); wstęp wolny (obowiązują zapisy), wiek: 8+
• godz. 14-17, Park Centralny od strony Muzeum Nowoczesności — Familijne zajęcia warsztatowe (Jolanta Kosyl, Joanna Ejsymont) — „Malowanie kamieni i ubieranie drzew” ; wstęp wolny
• godz. 16-17, Muzeum Nowoczesności, ul. Knosały 3b, piętro — „Familijne zajęcia warsztatowe dla kobiet — Tańce w kręgu jedności” (Małgorzata Januszczyk-Siemieniuk); wstęp wolny (obowiązują zapisy), wiek: 7+
• godz. 16-18, Muzeum Nowoczesności, ul. Knosały 3b, parter — Familijne zajęcia warsztatowe — wesoła mandala”(Justyna Grudnowska); Wstęp wolny (obowiązują zapisy), wiek: 7-10
• godz. 16-18.30, Spichlerz, ul. Piastowska 13, I piętro — „Zajęcia warsztatowe — co z tą złością. Jak się z nią zaprzyjaźnić” (Izabela Makowska-Trzeciak, Marta Urban-Burdalska). Bilety: 15 zł, wiek: 18+
• godz. 17-18, Park Centralny od strony Muzeum Nowoczesności — zajęcia warsztatowe (Edyta Sala) ZEPNIJ POŚLADKI – WSPOMNIENIE WF-u; wstęp wolny, wiek: 18+
• godz. 17-18:30, Spichlerz, ul. Piastowska 13, II piętro — zajęcia warsztatowe (Izabela Gmińska) — POZNAJ I POKOCHAJ SIEBIE; Bilety: 15 zł, wiek: 18+
• godz. 17-18:30, Spichlerz, ul. Piastowska 13, piwnica — zajęcia warsztatowe dla kobiet (Katarzyna Miciuła, Angelika Andrzejewska-Karpińska); KROK KU ZMIANIE NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH; Bilety: 15 zł, wiek: 18+
• godz. 17-19, Park Centralny od strony Muzeum Nowoczesności — Familijne zajęcia warsztatowe (Anna Zimowska)
TUBA PEŁNA RODZINY; wstęp wolny (zajęcia w przerwach między spektaklami)
• godz. 17-19, Spichlerz, ul. Piastowska 13, III piętro — zajęcia warsztatowe (Olena Wikieł-Dudała, Alicja Borsiak-Śleszyńska); KIEŁKOWANIE MYŚLI; bilety: 30 zł (sprzedaż do 29 maja), wiek: 18+
• godz. 17.30-18, Muzeum Nowoczesności, ul. Knosały 3b, piętro — spektakl dla dzieci (Izabela Mańkowska-Salik, Agnieszka Reimus-Knežević); NIE PRZEPROSZĘ; wstęp wolny (obowiązują zapisy), wiek: 3+
• godz. 18.15-18.30, Muzeum Nowoczesności, ul. Knosały 3b, piętro — spektakl dla dzieci (Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy dla Dzieci Niesłyszących w Olsztynie); MAŁY KSIĄŻĘ; wstęp wolny
• godz. 18:45-19:15, Muzeum Nowoczesności, ul. Knosały 3b, piętro; spektakl dla dzieci (Grupa Teatralna KOKON); KABARECIK; wstęp wolny, wiek: 3+
• godz. 18.45-20.45, Spichlerz, ul. Piastowska 13, I piętro — zajęcia warsztatowe (Alicja Ślebioda); EksPRESJA – TRENING TWÓRCZEGO DZIAŁANIA; bilety: 15 zł, wiek: 18+
• godz. 18.45-20.45, Spichlerz, ul. Piastowska 13, II piętro; zajęcia warsztatowe dla kobiet (Małgorzata Potocka); TRENING MIĘŚNI DNA MIEDNICY; bilety: 15 zł, wiek: 18+
• godz. 18.45-21, Spichlerz, ul. Piastowska 13, piwnica — zajęcia warsztatowe (Liliana Kucharska) — MOŻESZ ŻYĆ RADOŚNIEJ; bilety: 15 zł, wiek: 20+

2 czerwca

• godz. 16.30-18.30, Spichlerz, ul. Piastowska 13, piwnica — wykład i zajęcia warsztatowe w terenie (Joanna Kulczyk); ZIOŁA WOKÓŁ NAS; wstęp wolny (obowiązują zapisy), wiek: 18+
• godz. 17-18:30, Spichlerz, ul. Piastowska 13, I piętro; zajęcia warsztatowe (Antje Krug); MEDYTACJA UNITY BREATH; bilety: 15 zł, wiek: 18+
• godz. 17-18:30, Spichlerz, ul. Piastowska 13, II piętro; zajęcia warsztatowe (Iwo Łaźniewska); BODYFULNESS – UWAŻNOŚĆ CIAŁA I RUCHU; bilety: 15 zł, wiek: 18+
• godz. 17-19, Park Centralny od strony Muzeum Nowoczesności; zajęcia warsztatowe dla seniorów (Patrycja Bałabańska, Natalia Tejs); WEHIKUŁ CZASU – PLENER ARTYSTYCZNY; wstęp wolny (obowiązują zapisy)
• godz. 17.30-19, Spichlerz, ul. Piastowska 13, piwnica; wykład (Joanna Jazgar); SKÓRA ATOPOWA – NATURALNE SPOSOBY PIELĘGNACJI; wstęp wolny (obowiązują zapisy), wiek: 18+ WIĘCEJ
• godz. 18-19:30, Park Centralny od strony Muzeum Nowoczesności; zajęcia warsztatowe (Joanna Łotysz); JOGA DLA CIAŁA, DUSZY I UMYSŁU; wstęp wolny, wiek: 18+
• godz. 18.45-20.45, Spichlerz, ul. Piastowska 13, I piętro; familijne zajęcia warsztatowe (Katarzyna Ossowska); LETNIE WIANKI; bilety: 30 zł
• godz. 19-20, Spichlerz, ul. Piastowska 13, III piętro; zajęcia warsztatowe dla kobiet (Sylwia Suchecka); BRANSOLETKI Z KAMIENI NATURALNYCH; bilety: 40 zł, wiek: 18+
• godz. 19.15-21, Spichlerz, ul. Piastowska 13, piwnica; wykład i pokaz fotografii (Anna Hajduczenia); QIGONG – MOJA DROGA DO SHAOLIN; wstęp wolny (obowiązują zapisy)

3 czerwca

• godz. 9-10, Muzeum Nowoczesności, ul. Knosały 3b, parter; familijne zajęcia warsztatowe (Anna Zimowska); UCZTA DLA ZMYSŁÓW – SENSORYCZNA RYŻOWA KĄPIEL DLA DZIECI; wstęp wolny (obowiązują zapisy), wiek: 0-2,5
• godz. 9-11:45, Spichlerz, ul. Piastowska 13, piwnica; zajęcia warsztatowe (Anna Dąbrowska); CHODŹ, POMALUJ MÓJ ŚWIAT; bilety: 15 zł, wiek: 18+ WIĘCEJ
• godz. 9-12, Spichlerz, ul. Piastowska 13, II piętro; zajęcia warsztatowe (Dominika Świątecka); KOBIETA, KTÓRĄ WYBIERAM BYĆ – COACHINGOWY WARSZTAT ROZWOJU OSOBISTEGO; bilety: 15 zł, wiek: 25+
• godz. 10-11, Spichlerz, ul. Piastowska 13, I piętro; zajęcia warsztatowe (Marek Ruczko); SPOTKANIA W RUCHU; bilety: 15 zł, wiek: 18+
• godz. 10-11:30, Muzeum Nowoczesności, ul. Knosały 3b, piętro; zajęcia warsztatowe dla kobiet w ciąży i matek dzieci do 18 mies. (Kamila Kaliszewska-Siwek); BLISKA MAMA – O PRZYWIĄZANIU I JEGO WPŁYWIE NA ROZWÓJ; wstęp wolny (obowiązują zapisy)
• godz. 10-11.30, Park Centralny od strony Muzeum Nowoczesności; familijne zajęcia warsztatowe (Anna Hajduczenia); QIGONG – STAROCHIŃSKIE ĆWICZENIA ZDROWOTNE; wstęp wolny
• godz. 10-13, Spichlerz, ul. Piastowska 13, III piętro; zajęcia warsztatowe (Elżbieta Smolińska, Grażyna Kulka); WYSTARCZAJĄCO DOBRA MAMA, WYSTARCZAJĄCO DOBRY TATA; bilety: 15 zł, wiek: 18+
• godz. 11-13, Park Centralny od strony Muzeum Nowoczesności; familijne zajęcia warsztatowe (Justyna Grudnowska); EKOLOGICZNA OLSZTYŃSKA MANDALA; wstęp wolny
• godz. 11.30-13, Spichlerz, ul. Piastowska 13, I piętro; zajęcia warsztatowe dla par (Martyna Siwiec, Przemysław Świercz); ESENCJA ŻYCIA – TANGO; bilety: 15 zł, wiek: 18+
• godz. 12-13, Park Centralny od strony Muzeum Nowoczesności; zajęcia warsztatowe (Marek Ruczko); JOGA I RELAKSACJA DLA POCZĄTKUJĄCYCH; wstęp wolny, wiek: 18+
• godz. 12-14, Spichlerz, ul. Piastowska 13, piwnica; wykład (Alina Stasiak); ZOSTAŃ NAJLEPSZĄ WERSJĄ SIEBIE, CZYLI JAK BUDOWAĆ WIZERUNEK I MARKĘ OSOBISTĄ? Wstęp wolny (obowiązują zapisy), wiek: 20-40 WIĘCEJ
• godz. 12-14, Muzeum Nowoczesności, ul. Knosały 3b, piętro; wykład (Antje Krug); KREOWANIE RZECZYWISTOŚCI; wstęp wolny (obowiązują zapisy), wiek: 18+
• godz. 12:00-15:00, Park Centralny od strony Muzeum Nowoczesności; familijne zajęcia warsztatowe (Aleksandra Śladowska, Agnieszka Łobacz); RODZINNA MAPA MARZEŃ; wstęp wolny (obowiązują zapisy)
• godz. 13-15, Spichlerz, ul. Piastowska 13, II piętro; zajęcia warsztatowe (Monika Salmanowicz); PRZEKONANIA OGRANICZAJĄCE, ALE I USKRZYDLAJĄCE; bilety: 15 zł, wiek: 30-70
• godz. 13.15-14.15, Spichlerz, ul. Piastowska 13, III piętro; zajęcia warsztatowe (Sławomir Przytuła); AKADEMIA ŚWIADOMOŚCI –PRAKTYKA UWAŻNOŚCI; bilety: 15 zł, wiek: 18+
• godz. 13.30-14.30, Park Centralny od strony Muzeum Nowoczesności; familijne zajęcia warsztatowe (Monika Wojczulanis); JOGA RODZINNA; wstęp wolny
• godz. 13.30-15.30, Spichlerz, ul. Piastowska 13, I piętro; zajęcia warsztatowe (Iwo Łaźniewska); MALOWANIE INTUICYJNE DLA DZIECI;
bilety: 30 zł (sprzedaż do 29 maja), wiek: 8-14
• godz. 14:30-16:30, Spichlerz, ul. Piastowska 13, piwnica; wykład (Elżbieta Klepacka); WSZYSTKO W ŻYCIU PRZYCHODZI DO MNIE Z LEKKOŚCIĄ, RADOŚCIĄ I GLORIĄ; wstęp wolny (obowiązują zapisy), wiek: 18+
• godz. 14.30-17.30, Muzeum Nowoczesności, ul. Knosały 3b, piętro; zajęcia warsztatowe dla par (Anna Zimowska, Maciej Kryczka); NAPIJ SIĘ HERBATY; wstęp wolny (obowiązują zapisy), wiek: 18+
• godz. 15-18, Spichlerz, ul. Piastowska 13, III piętro; zajęcia warsztatowe (Marcelina Macyra, Emilia Janowska); SKĄD JESTEM, DOKĄD ZMIERZAM – MAPA MOJEJ RODZINY; bilety: 15 zł, wiek: 25+
• godz. 15.15-16.15, Spichlerz, ul. Piastowska 13, II piętro; wykład (Marcin Blaszke); SMACZNE WEGE BEZ GLUTENU; wstęp wolny (obowiązują zapisy), wiek: 18+
• godz. 16-17:30, Park Centralny od strony Muzeum Nowoczesności; zajęcia warsztatowe (Antje Krug); PRAKTYKA SUFI; wstęp wolny (obowiązują zapisy), wiek: 18+
• godz. 16-18, Spichlerz, ul. Piastowska 13, I piętro; zajęcia warsztatowe dla kobiet (Małgorzata Januszczyk-Siemieniuk); WIBRACJE TAŃCÓW W KRĘGU; bilety: 15 zł, wiek: 18+
• godz. 16.30-18.30, Spichlerz, ul. Piastowska 13, II piętro; zajęcia warsztatowe (Sylwia Suchecka); MEMORY BOX TECHNIKĄ DECOUPAGE I MIX MEDIA; bilety: 40 zł (sprzedaż do 29 maja), wiek: 18+
• godz. 18.15-19, Spichlerz, ul. Piastowska 13, III piętro; wykład (Maciej Kryczka); ZEN COACHING – METODA DO PRACY Z SOBĄ; wstęp wolny (obowiązują zapisy), wiek: 18+
• godz. 18:30-19:30, Muzeum Nowoczesności, ul. Knosały 3b, piętro; spektakl dla kobiet (Dominika Świątecka); KOBIECOŚĆ TAŃCEM STWORZONA; wstęp wolny (obowiązują zapisy), wiek: 20+
• godz. 18:30-21, Spichlerz, ul. Piastowska 13, I piętro; zajęcia warsztatowe dla mężczyzn (Andrzej Siemieniuk); BAŚNI KRĄG – KRĄG MĘŻCZYZN w
Bilety: 15 zł, wiek: 18+
• godz. 19-20, Spichlerz, ul. Piastowska 13, II piętro; zajęcia warsztatowe (Małgorzata Januszczyk-Siemieniuk); OTWARTE SERCE – DROGA DO WOLNOŚCI, RADOŚCI I POKOJU; bilety: 15 zł, wiek: 18+
• godz. 19-21, Spichlerz, ul. Piastowska 13, piwnica; wykład (Grażyna Kulka, Agnieszka Baranowska); NIEBIESKIE STREFY – CO SPRZYJA NASZEMU ZDROWIU I DŁUGOWIECZNOŚCI; wstęp wolny (obowiązują zapisy)

4 czerwca

• godz. 9-9:45, Spichlerz, ul. Piastowska 13, piwnica; wykład (Marzena Mogielnicka-Brzozowska); GLUTEN, CUKIER, TŁUSZCZE – NASI PRZYJACIELE CZY WROGOWIE? Wstęp wolny (obowiązują zapisy), wiek: 18+
• godz. 9:00-11:00, Muzeum Nowoczesności, ul. Knosały 3b, piętro; wykład (Marcelina Macyra, Emilia Janowska); KAŻDY MOŻE BYĆ DOBRYM RODZICEM; wstęp wolny (obowiązują zapisy), wiek: 18+
• godz. 9-11.45, Spichlerz, ul. Piastowska 13, II piętro — zajęcia warsztatowe (Monika Koziatek, Agata Pryśko); W KIERUNKU EMPATII – KOMUNIKACJA W DUCHU POROZUMIENIA; bilety: 15 zł, wiek: 19+
• godz. 9.30-12, Spichlerz, ul. Piastowska 13, I piętro; zajęcia warsztatowe (Anna Maziuk); POCZUJ SWOJĄ ENERGIĘ – WARSZTAT RUCHOWY; bilety: 15 zł, wiek: 18+
• godz. 10:00-12:00, Park Centralny od strony Muzeum Nowoczesności; zajęcia warsztatowe (Zdzisław Gudojć); TAI CHI – ROZWÓJ RUCHOWY I ŚWIADOMOŚĆ ZDROWIA;
Wstęp wolny, wiek: 18+
• godz. 10-12, Spichlerz, ul. Piastowska 13, piwnica; zajęcia warsztatowe (Alicja Palińska, Jakub Bronowicki); JAK POLUBIĆ WYSTĄPIENIA PUBLICZNE? Bilety: 15 zł, wiek: 18+
• godz. 11:15-14, Spichlerz, ul. Piastowska 13, III piętro; Familijne zajęcia warsztatowe (Sławomir Przytuła); KLUB CASHFLOW – FINANSE OSOBISTE NA WESOŁO; bilety: 15 zł
• godz. 11:30-13, Muzeum Nowoczesności, ul. Knosały 3b, piętro; zajęcia warsztatowe (Alicja Ruczko); UZDRAWIAJĄCA MOC GŁOSU; wstęp wolny (obowiązują zapisy), wiek: 18+
• godz. 12-13, Spichlerz, ul. Piastowska 13, II piętro; zajęcia warsztatowe (Aleksandra Borzoł); JĘZYK MIGOWY; bilety: 15 zł
• godz. 12:15-14:00, Spichlerz, ul. Piastowska 13, piwnica; wykład dla kobiet (Iwo Łaźniewska); KOBIECE KRĘGI – TRADYCJA I ODRODZENIE; wstęp wolny (obowiązują zapisy), wiek: 18+
• godz. 12:15-16:00, Spichlerz, ul. Piastowska 13, I piętro; zajęcia warsztatowe (Michał Jan Bagiński); METODA DWUPUNKTOWA; bilety: 15 zł, wiek: 18+
• godz. 13-14, Park Centralny od strony Muzeum Nowoczesności; zajęcia warsztatowe (Robert Kaczkowski); TRADYCYJNA JOGA DROGĄ ROZWOJU WSPÓŁCZESNEGO CZŁOWIEKA; wstęp wolny, wiek: 18+
• godz. 13:15-16, Spichlerz, ul. Piastowska 13, II piętro; zajęcia warsztatowe (Dominika Świątecka); WEŹ SPRAWY W SWOJE RĘCE – WARSZTAT ROZWOJU OSOBISTEGO v
Bilety: 15 zł, wiek: 25+
• godz. 14:00-15:00, Park Centralny od strony Muzeum Nowoczesności; zajęcia warsztatowe (Małgorzata Szyłejko); CELEBRUJ ŻYCIE – TAŃCZ! Wstęp wolny, wiek: 18+
• godz. 14.15-16.15, Spichlerz, ul. Piastowska 13, III piętro; zajęcia warsztatowe (Ewa Biel); CUD OBECNOŚCI. Bilety: 15 zł, wiek: 18+
• godz. 14:15-16:15, Spichlerz, ul. Piastowska 13, piwnica; zajęcia warsztatowe (Aneta Filipowska-Suwała); FRIS – POZNAJ SWÓJ POTENCJAŁ I ZNAJDŹ WŁASNĄ DROGĘ; bilety: 15 zł, wiek: 18+
• godz. 14:45-15.30, Muzeum Nowoczesności, ul. Knosały 3b, piętro — wykład (Beata Solińska); UWOLNIĆ DZIECKO! – O EDUKACJI, KTÓRA ROZWIJA; wstęp wolny (obowiązują zapisy), wiek: 18+
• godz. 18.30-20.30, Park Centralny, plac przy fontannie — zakończenie Festiwalu — koncerty grup: NO OGAR CREW, SKANK RANGER, OLS BAND; wstęp wolny