środa, 7 grudnia 2022

Wegański pasztet z dyni i soczewicy ze śliwkami kalifornijskimi

2016-10-28 20:34:42 (ost. akt: 2016-10-28 20:38:45)

Autor zdjęcia: mat. prasowe

Podziel się:

Rozgrzewające i idealne na jesienne menu. Wegański pasztet też może być pomysłem na obiad dla całej rodziny. Oto przepis na wegański pasztet z dyni z soczewicą i śliwkami.

Składniki:


800 g dyni
1 łyżka oliwy z oliwek
200 g soczewicy czerwonej
100 g posiekanych śliwek kalifornijskich
1 średnia cebula
2 ząbki czosnku
2 cm kawałek imbiru
3 łyżki oliwy z oliwek
½ łyżeczki papryki słodkiej
2 łyżki pestek słonecznika
2 łyżki siemienia lnianego
3 łodygi świeżego tymianku
sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:


Dynię pokrój w kawałki, ułóż na papierze do pieczenia, posyp solą i świeżymi listkami tymianku. Dodaj łyżkę oliwy z oliwek, całość wymieszaj. Piecz przez 30-40 minut (do zmięknięcia dyni) w temperaturze 170 stopni, termoobieg. Soczewicę ugotuj według instrukcji na opakowaniu. Posiekaj cebulę, imbir, czosnek i przesmaż do zeszklenia na niewielkiej ilości oliwy. Do wyższej misy dodaj upieczoną dynię, ugotowaną soczewicę, podsmażoną cebulę, imbir, czosnek, pestki słonecznika, siemię lniane, paprykę, oliwę z oliwek. Całość zblenduj na jednolitą masę. Do gotowej masy dodaj kawałki śliwek kalifornijskich, wymieszaj. Foremkę do pieczenia wyłóż papierem do pieczenia, lekko natłuść oliwą. Wylej masę do ¾ wysokości naczynia. Piecz w temperaturze 180 stopni przez 30 minut pod przykryciem (folia aluminiowa). Po zdjęciu folii lekko natłuść wierzch pasztetu oliwą z oliwek i piecz kolejne 20 minut.
Z ilości masy z przepisu wyszły dwie foremki o wielkości 12,5 x 19 cm głębokość 4,5 cm. Jeśli macie większą foremkę o tej samej głębokości czas pieczenia powinien być ten sam, jeśli foremka będzie głębsza proponuję wydłużyć czas pieczenia o 10-15 minut.

Komentarze (0) pokaż wszystkie komentarze w serwisie

Dodaj komentarz Odśwież

Dodawaj komentarze jako zarejestrowany użytkownik - zaloguj się lub wejdź przez FB