Fit nie Fat - Nasz Olsztyniak

Redakcja Reklama Dystrybucja Ogłoszenia SMS

Piątek, 13 grudnia 2019

Zdrowo na świątecznym stole
Wigilijne dania nie muszą być ciężkie i tłuste. Oto przepisy i porady Natalii Ulewicz, dietetyka klinicznego, by na świątecznym talerzu było lżej i zdrowo. Sami przygotujcie majonez, barszcz czy chleb gryczany!
Odchudzamy dania świąteczne
Tradycyjne potrawy bożonarodzeniowe są smaczne, ale i kaloryczne. Nie chcesz przytyć w święta? Mamy dla ciebie przepisy w wersji fit! Radzi Aleksandra Pasich, dietetyczka.
Aktywność w prezencie, czyli czas na prezenty świąteczne!
Mikołajki i święta Bożego Narodzenia coraz bliżej. Już dziś pomyślcie o prezencie dla swoich bliskich i przyjaciół. Mamy ciekawą propozycję!
Vital Sport Arena 2018, czyli targi dla aktywnych
Jesteś miłośnikiem zdrowego stylu życia? Nie wyobrażasz sobie dnia bez aktywności sportowej? A może szukasz inspiracji do zdrowego odżywiania? To wydarzenie jest dla Ciebie! Od 8 do 9 grudnia w Expo Mazury w Ostródzie będzie gorąco!
Sztafeta Walentynkowa Leśny Cross. Zapisz się!
Biegacze i zawodnicy Nordic Walking. Już tylko dzisiaj jest ostatnia szansa na najniższą opłatę startową na Ogólnopolską Przełajową Sztafetę Walentynkowy Leśny Cross.
Podejmij wyzwanie i ćwicz! Sprawdź, jakie są zajęcia w fitness clubie!
Są wzmacniające, spalające, taneczne lub prozdrowotne. Dla pań i panów. Nie wiesz, na jakie zajęcia grupowe wybrać się do fitness clubu? Trenerzy Body Perfect zdradzają, co się kryje pod nietypowymi nazwami treningów i jakie dają one efekty. Znajdź odpowiednie ćwiczenia dla siebie i pokochaj aktywność.

Bądź fit - najnowszy numer

Tym żyje Olsztyn i powiat olsztyński. Wydarzenia, informacje o imprezach, koncertach, styl życia, poradniki, ogłoszenia sms, blogi. Stawiamy na rodzinę!

 Redakcja „Nasz Olsztyniak”
tel. (89) 539-76-53
poczta@naszolsztyniak.pl

Biuro Reklamy
tel. (89) 539 77 33, (89) 539 75 17, (89) 539 75 25

Dystrybucja: tel. 89 539 77 04

2019 © Nasz Olsztyniak, Wszelkie prawa zastrzeżone, Wydawca Olsztyn sp. z o.o., 10-364 Olsztyn, ul. Tracka 5 Serwer: www6.