Krewetkowa przystawka

poniedziałek, 18 maja 2015 15:58

Na ruszcie warzywa, owoce i ryby. Przepisy na grilla!

piątek, 8 maja 2015 13:51

Egzotyczna gruszka, czyli dlaczego i jak jeść awokado. Mamy przepisy!

wtorek, 5 maja 2015 08:00

Na ostro w guacamole, na słodko w musie kakaowym, na słono jako pasta kanapkowa... Awokado daje nam wiele możliwości kulinarnych, a przy tym jest bardzo zdrowe!

Grillowana karkówka? Porady szefa kuchni

środa, 29 kwietnia 2015 12:14

Czas na grilla! Zacznijmy od karkówki. Choć bardzo popularna, jest wymagającym mięsem - lecz gdy uda się znaleźć na nią sposób, zachwyca soczystością i miękkością.

Smakowity tuńczyk w kaparowym przybraniu

poniedziałek, 27 kwietnia 2015 10:40

Chrzan, rzeżucha, jajko na Wielkanoc. Co z nich przyrządzić? Zupy

wtorek, 31 marca 2015 12:21

Po czym poznać, że nadchodzi Wielkanoc? Najpierw sadzimy rzeżuchę, następnie ucieramy chrzan, a na koniec gotujemy jajka. To oczywiście bardzo skrótowa i uproszczona opowieść, niemniej zawiera w sobie trzy kluczowe symbole Świąt Wielkanocnych.

Pasztet na wielkanocny stół!

poniedziałek, 30 marca 2015 12:29

Wśród specjałów na Wielkanoc, obok jajek i żurku, zajmuje miejsce na podium. Prosty w przygotowaniu, o niepowtarzalnym smaku, z ulubionymi dodatkami. Mowa o pasztecie, który już niedługo będziemy jeść ze smakiem w świąteczny poranek.

Zimowe przepisy dla najmłodszych

poniedziałek, 23 lutego 2015 09:44

Zima to okres, w którym szczególnie musimy zadbać o dietę i zdrowie najmłodszych dzieci.

Aromatyczna rolada cielęca

poniedziałek, 16 lutego 2015 12:18

Przepis na dziś.

Na tłusty czwartek. Przepis na pączki, oponki i faworki

wtorek, 10 lutego 2015 17:00

Wkrótce tłusty czwartek, więc przynajmniej jednego pączka trzeba zjeść. Tu znajdziecie przepisy na słodkości.

Fusilli z łososiem i pesto

wtorek, 10 lutego 2015 16:32

Przepis na dziś.

Spaghetti z pulpecikami w sosie pomidorowym

środa, 4 lutego 2015 12:00

Przepis na niedzielny obiad.

Jak w karnawale dbać o linię? Szykuj przekąski w stylu fit

czwartek, 22 stycznia 2015 11:07

Karnawał to czas szalonych bali, całonocnych imprez oraz domowych prywatek, w których udział bardzo często kończy się złamaniem noworocznych postanowień dietetycznych. Dbając o motywację swoją i przyjaciół oraz organizując przyjęcie we własnych czterech kątach, warto dokładnie zastanowić się nad tym, co powinno znaleźć się na naszym stole.

Czy jedzenie w proszku szkodzi?

środa, 14 stycznia 2015 14:51

Choć pozwalają nam zaoszczędzić dużo czasu i są bardzo tanie, produktów spożywczych w proszku lepiej unikać. Dietetycy zaznaczają, że są one niezdrowe i jemy je na własną odpowiedzialność.

Zimowy sposób na rozgrzewkę. Gotujmy zupy!

środa, 7 stycznia 2015 17:57

W czasach młodości naszych babć i rodziców zupa była obowiązkową wręcz częścią każdego obiadu. Choć zwyczaj ten dziś powoli odchodzi w niepamięć, to zupy wciąż powinny jak najczęściej gościć na naszych stołach. Jest to szczególnie ważne zimą, ze względu na rozgrzewające i dietetyczne właściwości tego dania.