fitness - Nasz Olsztyniak

Redakcja Reklama Dystrybucja Ogłoszenia SMS

Poniedziałek, 25 listopada 2024

fitness - Wiadomości i artykuły

Słońce złapiemy w biegu  

Czesław Niemen śpiewał „mimozami jesień się zaczyna”. A czym zaczyna się w Olsztynie? Na pewno tym, że coraz więcej wydarzeń akcji „Olsztyn. Aktywnie!” przenosi się do sal.
To będzie aktywny weekend. Targi Vital Sport Arena - program!

17-18 września w Expo Mazury w Ostródzie odbędzie się jedna z największych imprez sportowych w regionie – Targi Vital Sport Arena. W programie m.in. maraton jumpingu, zajęcia z zumby i otwarty trening z Jackiem Bilczyńskim - trenerem personalnym gwiazd. Nie może Was tam zabraknąć!
Łapcie karnety, by popracować na swoją Sylwetką

Zdrowy styl życia to nie tylko dieta i ćwiczenia. To także filozofia życia. Poczujcie się dobrze we własnym ciele, bądźcie aktywni. Zachęcamy was do tego!
Trzy, dwa, jeden... Ciężarki w dłoń, ćwiczymy!

Wyjdź na dwór i oddychaj głęboko. Czas na trening. Te ćwiczenia ukształtują ramiona, wzmocnią plecy i poprawią postawę. Weź ze sobą parę ciężarków o wadze 2-4 kg. Nie masz hantli? Możesz je zastąpić butelkami z wodą. Po ćwiczeniach wybierz się na dynamiczny spacer albo jogging trwający minimum 30 minut. Gotowi? Zaczynamy!

pon. 25
wt. 26
śr. 27
czw. 28
pt. 29
sob. 30
niedz. 1

Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia

więcej w kalendarzu...

Fit nie Fat

Top Blogi

2024 © Nasz Olsztyniak, Wszelkie prawa zastrzeżone, Wydawca Olsztyn sp. z o.o., 10-364 Olsztyn, ul. Tracka 5 Serwer: www4