Fit nie Fat

Redakcja Reklama Dystrybucja Ogłoszenia SMS

Piątek, 17 lipca 2026

W roli głównej – olej z orzechów włoskich i olej z awokado
wtorek, 9 stycznia 2018 14:31
Tłuszcze roślinne stanowią jeden z bardzo istotnych elementów zbilansowanej diety człowieka. Jednak niektóre, jak olej z orzechów włoskich czy olej z awokado, stanowią wyjątkowo cenne źródło tłuszczów nienasyconych, niezbędnych dla właściwego funkcjonowania naszego organizmu. O specyfice tych dwóch drogocennych olejów opowiada dr n. med. Lucyna Pachocka, kierownik Ogólnopolskiego Centrum Dietetyki w Instytucie Żywności i Żywienia, ekspert programu „Zdrowe tłuszcze”.
Zrzucamy zbędne kilogramy!
poniedziałek, 8 stycznia 2018 14:15
Nowy rok, nowe postanowienia. Ludzie na całym świecie na różne sposoby chcą zrzucić zbędne kilogramy. A jaki Ty masz sposób?
Brakuje wiedzy jak zdrowo żyć. Dlatego borykamy się z otyłością?
poniedziałek, 8 stycznia 2018 12:00
Otyłość to jedna z najpoważniejszych współczesnych chorób cywilizacyjnych. Według Światowego Indeksu Bezpieczeństwa Żywnościowego w Polsce cierpi na nią ponad 25 procent społeczeństwa.
Jaglanka, owsianka, koktajle. Zdrowy start w 2018 roku
piątek, 5 stycznia 2018 11:43
Blogerki Katarzyna Knioła i Marzena Jarczak przygotowały w kuchni "Dzień Dobry TVN" zdrowe śniadania. Zdradziły przepisy na: domową jaglankę z granolą i dżemem z chia, koktajl na bazie mango, mandarynek i truskawek oraz czekoladową owsiankę z karmelizowaną morelą.
Jakich produktów lepiej nie jeść przed treningiem?
piątek, 5 stycznia 2018 09:28
Niektórych produktów warto nie jeść bezpośrednio przez treningiem, bo mogą nam go wyjątkowo uprzykrzyć. Jakie to posiłki?
Przekąski sylwestrowe fit
środa, 27 grudnia 2017 12:00
Oto moje propozycje na sylwestrowe dania, by było smacznie i zdrowo - mówi Milena Suchowiecka, dietetyk kliniczny.
Babeczki czekoladowe z buraka
piątek, 22 grudnia 2017 12:00
Oto receptura na "warzywne" ciastka.
Mąka – jak wybrać właściwą?
wtorek, 19 grudnia 2017 17:40
Mąka to królowa świąt, bez której nie mogłyby powstać tradycyjne uszka i pierogi czy świąteczne ciasta. Jej odpowiedni wybór gwarantuje kulinarny sukces. Warto więc wiedzieć czym kierować się przy zakupie tego ważnego składnika.
Czy wiesz, że picie soku pomarańczowego pomaga zapobiegać chorobom
wtorek, 19 grudnia 2017 13:59
Zgodnie z rekomendacjami ekspertów, należy spożywać min. 400 g warzyw i owoców dziennie w 5 porcjach. Jedną z nich może stanowić szklanka soku, czyli ok. 200 ml.
Jak przedłużyć czas świątecznych przyjemności kulinarnych?
wtorek, 19 grudnia 2017 13:32
Dwanaście potraw to nieodłączny element świąt. Ich przygotowanie jest pracochłonnym zajęciem, które wymaga starannego planowania. Przedświąteczne zakupy dokonywane z dużym wyprzedzeniem oznaczają, że musimy odpowiednio zadbać o właściwe przechowywanie żywności.
Jak łatwo wprowadzić nawyki żywieniowe
poniedziałek, 18 grudnia 2017 11:14
Joanna i Michał są fanami zdrowego stylu życia i prowadzą blog kulinarny. Dziś na podstawie własnych doświadczeń podpowiadają, jak łatwo wprowadzić nawyki żywieniowe.
Lifting bez sklapela REKLAMA
piątek, 15 grudnia 2017 10:47
Ten masaż oprócz wyraźnej poprawy wyglądu skóry gwarantuje głębokie odprężenie. Poznaj japoński lifting odmładzający twarzy.
Kapusta kiszona na co dzień i od święta
piątek, 15 grudnia 2017 09:58
Dominika Wójciak przygotowała w kuchni "Dzień Dobry TVN" potrawy z kapustą kiszoną. Zwyciężczyni 3. edycji "MasterChefa" zdradziła przepisy na: wegański bigos, pierogi z kapustą i grzybami oraz kapuśniaczki z ciasta krucho-drożdżowego,
Cytrusy, czym się różnią poza smakiem i wyglądem?
środa, 13 grudnia 2017 12:08
Są uznanym lekarstwem w sezonie przeziębień i wspaniałym przysmakiem. Mają wiele cech wspólnych, stąd łącząca je nazwa: cytrusy. Zarazem różnią się nie tylko walorami smakowymi. Czas poznać je lepiej.
Ryby – które kupować i jak je wybierać?
poniedziałek, 11 grudnia 2017 18:15
Ryba na stole, czyli jak wybrać te dobrej jakości.

« Pierwsza « Poprzednia 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Następna » Ostatnia »

pt. 17
sob. 18
niedz. 19
pon. 20
wt. 21
śr. 22
czw. 23

Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia

więcej w kalendarzu...

Fit nie Fat

więcej »

Top Blogi

Zobacz top 50

Fit nie Fat

W roli głównej – olej z orzechów włoskich i olej z awokado

Zrzucamy zbędne kilogramy!

Brakuje wiedzy jak zdrowo żyć. Dlatego borykamy się z otyłością?

Jaglanka, owsianka, koktajle. Zdrowy start w 2018 roku

Jakich produktów lepiej nie jeść przed treningiem?

Przekąski sylwestrowe fit

Babeczki czekoladowe z buraka

Mąka – jak wybrać właściwą?

Czy wiesz, że picie soku pomarańczowego pomaga zapobiegać chorobom

Jak przedłużyć czas świątecznych przyjemności kulinarnych?

Jak łatwo wprowadzić nawyki żywieniowe

Lifting bez sklapela REKLAMA

Kapusta kiszona na co dzień i od święta

Cytrusy, czym się różnią poza smakiem i wyglądem?

Ryby – które kupować i jak je wybierać?

Fit nie Fat

Nastolatki po e-papierosach. Szpitale mają teraz o nich informować

Zdrowo na świątecznym stole

Odchudzamy dania świąteczne

Aktywność w prezencie, czyli czas na prezenty świąteczne!

Top Blogi

Fit nie Fat

Lifting bez sklapela REKLAMA

Najnowsze artykuły

Fit nie Fat

Top Blogi