Placuszki fit na śniadanie

wtorek, 23 lutego 2016 09:24

To propozycja na szybkie śniadanie. Pyszne placuszki, które przypadną do gustu małym i dużym.

Starożytne szparagi z kurczakiem i makaronem

poniedziałek, 22 lutego 2016 17:56

Spaghetti z suszonymi pomidorami, gorgonzolą i rucolą

poniedziałek, 22 lutego 2016 16:02

Makaron ze szpinakiem i zielonym groszkiem

czwartek, 18 lutego 2016 11:21

Polecamy lekkie danie - makaron z pesto ze szpinaku i zielonego groszku. Za taką potrawą przemawiają także właściwości lecznicze liści szpinaku, które zawierają przeciwutleniacze, takie jak: beta-karoten, witaminę C oraz luteinę. Spróbujcie sami!

Kokosowe, migdałowe, sojowe. Mleko w naszych daniach

czwartek, 18 lutego 2016 11:14

Są znakomitą alternatywą dla każdego, kto nie może albo nie chce używać mleka pochodzenia zwierzęcego. Osoby mające specyficzną dietę, alergicy, weganie albo po prostu miłośnicy nowych kulinarnych wrażeń coraz częściej sięgają po kiedyś egzotyczne dla nas mleka roślinne: sojowe, migdałowe czy kokosowe.

Dania na jesienne dni

poniedziałek, 19 października 2015 13:26

Chłód na głód! Przepisy na pyszne chłodniki

poniedziałek, 3 sierpnia 2015 14:08

Żywieniowcy przekonują – sięgajmy po produkty sezonowe. Mamy gwarancję, że są zbierane w najlepszym momencie ich wzrostu. Przyszedł czas na chłodniki!

Witaminowy deser z banana, nektaryny i kiwi

poniedziałek, 27 lipca 2015 18:36

Pysznie i naturalnie. Przepis na bombowo witaminowy deser z banana, nektaryny i kiwi z dodatkiem chrupiących puffingowanych owoców.

Lubię kaszę, więc jem. Oto przepisy!

środa, 1 lipca 2015 14:30

Fit znaczy smacznie. Oto sprawdzone przepisy!

piątek, 19 czerwca 2015 09:49

Zamiast kanapek – zdrowe i pyszne przekąski do pracy [PRZEPISY]

piątek, 12 czerwca 2015 14:29

Osiem godzin dziennie, czasem nawet więcej... W pracy spędzamy połowę dnia i siłą rzeczy musimy coś w tym czasie zjeść. Ale jakie przekąski wybrać, żeby były i smaczne, i zdrowe? Podpowiadamy!

Kosz pełen smaków, czyli przepisy na piknik

piątek, 5 czerwca 2015 23:31

Gdy na zewnątrz każdy dzień pięknieje, szkoda tego nie wykorzystać. Wypad za miasto albo chociaż do pobliskiego parku może być doskonałym pretekstem do urządzenia pikniku. Oto pomysły i porady, jak przygotować pyszne jedzenie, które umieścimy w piknikowym koszyku.

Makaron muszle nadziewany warzywami w sosie pomidorowym

niedziela, 24 maja 2015 12:26

Dziś mam dla Was przepis na pyszny obiad dla całej rodziny. Przygotowanie nie jest trudne, więc z pewnością każdy sobie z nim poradzi. Przygotowując to danie nie zapomnijcie o podgotowaniu makaronu, nie będzie wtedy wysuszony po zapiekaniu.

Jak zdrowo grillować? Porady ekspertów

czwartek, 21 maja 2015 11:29

Wiele smacznych i przez wielu lubianych potraw niekoniecznie musi służyć naszemu zdrowiu. Inaczej może być z żywnością przygotowywaną na grillu. Wystarczy tylko pamiętać o kilku prostych zasadach, z którymi można zapoznać się w poradniku ekspertów: szefa kuchni i żywieniowca.

Delikatny łosoś z rusztu z feerią grillowanych warzyw

środa, 20 maja 2015 14:15