Fit nie Fat

Redakcja Reklama Dystrybucja Ogłoszenia SMS

Niedziela, 26 lipca 2026

Nie bądź burak, jedz.... buraki! Przepisy!
czwartek, 24 listopada 2016 15:23
24 listopada obchodzony jest Dzień Buraka! Poznaj jego cudowne właściwości! Radzi Tomasz Chudziński, dietetyk kliniczny!
Moda na ćwiczenia z obciążeniem wśród kobiet
czwartek, 24 listopada 2016 12:00
Z każdym dniem widać coraz większe zainteresowanie typowym treningiem siłowym wśród kobiet. Na szczęście przekonanie pań o tym, że trening z obciążeniem stwarza zagrożenie zbyt rozbudowanej i umięśnionej sylwetki z dnia na dzień słabnie.
Dlaczego warto pić wodę z cytryną?
środa, 23 listopada 2016 18:37
Pij zawsze przed śniadaniem wodę z cytryną! Dlaczego? Przekonaj się!
Smaż zdrowo! Pamiętaj tylko o tych zasadach
środa, 23 listopada 2016 12:14
Smażenie powszechnie uważane jest za najmniej zdrową formę obróbki termicznej żywności. Jeśli jednak będziemy pamiętać o tych zasadach, nie musimy wcale rezygnować z ulubionych potraw przygotowanych w ten sposób.
Trzy wymówki, które stosujemy chętniej niż dietę
wtorek, 22 listopada 2016 12:10
„Nie mam czasu na dietę”, „I tak nie schudnę”, „Zdrowe odżywianie jest kosztowne”. Brzmi znajomo? Wymówkom mówimy zdecydowanie dość! Tomasz Chudziński, dietetyk kliniczny z Olsztyna podpowiada jak je przezwyciężyć.
Czas na sezonowe przysmaki. Co jeść jesienią?
poniedziałek, 21 listopada 2016 11:35
Sprawdźcie, na jakie sezonowe przysmaki jest teraz najlepszy czas.
Niewielka alga obroni nas przed wirusami?
poniedziałek, 21 listopada 2016 10:17
Przy stanach obniżonej odporności zazwyczaj sięga się po sprawdzone i znane specyfiki typu witamina C i jej pochodne. Niestety, jak donoszą najnowsze badania witamina C, którą możemy znaleźć w lekach i suplementach diety jest coraz ciężej przyswajalna przez organizm. Jak w takim razie przetrwać jesień i zimę nie narażając swojego organizmu? Można sięgnąć po produkty naturalne takie jak superfoods.
Warzywa i owoce. Które nie należy przechowywać w lodówce?
czwartek, 17 listopada 2016 18:21
Niska temperatura sprawia, że owoce i warzywa tracą cenne witaminy.
Dieta „antyprzeziębieniowa” od A do Z
czwartek, 17 listopada 2016 11:54
Dorosły człowiek potrzebuje dostarczać 90 mg witaminy C dziennie, co daje 2,7 gram w skali miesiąca. Jesienią i zimą, gdy nasza odporność spada – dawka ta powinna być podwójna. Tymczasem dostęp do warzyw i owoców zawierających witaminę C sukcesywnie maleje już od września. Gdzie znaleźć witaminę C?
6 powodów, dla których pokochasz kapustę
poniedziałek, 14 listopada 2016 12:17
Kapusta przez większość z nas uważana jest za ciężkostrawną, ale nic bardziej mylnego!
Metamorfozy z Mają Sablewską. Wielki finał
piątek, 11 listopada 2016 17:58
Wyjątkowe wydarzenie w Olsztynie! Metamorfozy Mai Sablewskiej w Przystań Hotel & Spa. Oto rezultat finałowy. Przemianę przeprowadzono u sześciu pań. Były łzy wzruszenia.
Zupa z dyni. W sam raz na jesienne dni
środa, 9 listopada 2016 13:02
Pyszna, zdrowa i rozgrzewająca. Zupa krem z dyni doprawiona imbirem, kurkumą i czosnkiem.
Dlaczego warto jeść śniadania?
środa, 9 listopada 2016 08:00
Dietetycy twierdzą, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Zapewnia on siłę i witalność na cały poranek, zapewniając nam przebudzenie ciała i umysłu.
Kuchnia dla biegacza. Przepisy Pawła Dobrzańskiego
wtorek, 8 listopada 2016 10:06
Paweł Dobrzański na co dzień jest szefem kuchni i miłośnikiem sportu. Co przgotował?
Cenne właściwości brokułów. Dlaczego warto je jeść?
poniedziałek, 7 listopada 2016 10:53
Brokuł to inaczej zielony kalafior. Ma wyjątkowe właściwości i wartości odżywcze, co czyni go jednym z najzdrowszych warzyw.

« Pierwsza « Poprzednia 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 Następna » Ostatnia »

niedz. 26
pon. 27
wt. 28
śr. 29
czw. 30
pt. 31
sob. 1

Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia

więcej w kalendarzu...

Fit nie Fat

więcej »

Top Blogi

Zobacz top 50

Fit nie Fat

Nie bądź burak, jedz.... buraki! Przepisy!

Moda na ćwiczenia z obciążeniem wśród kobiet

Dlaczego warto pić wodę z cytryną?

Smaż zdrowo! Pamiętaj tylko o tych zasadach

Trzy wymówki, które stosujemy chętniej niż dietę

Czas na sezonowe przysmaki. Co jeść jesienią?

Niewielka alga obroni nas przed wirusami?

Warzywa i owoce. Które nie należy przechowywać w lodówce?

Dieta „antyprzeziębieniowa” od A do Z

6 powodów, dla których pokochasz kapustę

Metamorfozy z Mają Sablewską. Wielki finał

Zupa z dyni. W sam raz na jesienne dni

Dlaczego warto jeść śniadania?

Kuchnia dla biegacza. Przepisy Pawła Dobrzańskiego

Cenne właściwości brokułów. Dlaczego warto je jeść?

Fit nie Fat

Nastolatki po e-papierosach. Szpitale mają teraz o nich informować

Zdrowo na świątecznym stole

Odchudzamy dania świąteczne

Aktywność w prezencie, czyli czas na prezenty świąteczne!

Top Blogi

Fit nie Fat

Najnowsze artykuły

Fit nie Fat

Top Blogi