Fit nie Fat

Redakcja Reklama Dystrybucja Ogłoszenia SMS

Sobota, 13 grudnia 2025

Naturalnie w naszej kuchni. TOP 5 suplementów
piątek, 2 września 2016 17:39
Zauważalny stał się fakt, że wiele osób sięga po coraz nowsze suplementy. Z jednej strony bardzo dobrze, bo wzrasta świadomość, z drugiej często nie zwracamy uwagi na to, po co dlaczego i jak działa dany suplement.
Metamorfoza po męsku
piątek, 2 września 2016 17:27
Nigdy nie dbałem przesadnie o swoje ciało. Lekcji wychowania fizycznego unikałem jak ognia, a sporty zespołowe bawiły mnie tylko na konsoli.
Zdrowie to nie tylko dieta. Uwaga na stres!
czwartek, 1 września 2016 10:29
Wiele osób zaczynając swoją przygodę ze zdrowym podejściem do życia jako pierwszą rzecz postanawia wyliczyć swoje zapotrzebowanie energetyczne (ilość kalorii), pójść na siłownie i oddać się w wir treningów i zdrowego stylu życia. Jednak po pewnym czasie okazuje się, że zamiast upragnionego celu na wadze jest coraz więcej, a sylwetka wygląda dużo gorzej.. Dlaczego?
Śmigajcie po olsztyńskich ścieżkach. Bądźcie aktywni z OSiR-em Olsztyn
środa, 31 sierpnia 2016 10:00
Kończą się wakacje, ale to nie powód, by być na bakier z aktywnością. Wręcz przeciwnie. Tym bardziej, że wraz z OSiR-em mamy dla was ciekawą propozycję!
Sezonowe źródła witamin. Sprawdź, co i gdzie znajdziesz
wtorek, 30 sierpnia 2016 12:29
Świeże sezonowe warzywa i owoce są niezastąpionym źródłem wielu cennych składników odżywczych i witamin. Warto wybrać się na pobliski targ i kupić kilka owocowo-warzywnych hitów, które urozmaicą rodzinny obiad albo domowe lunche w pracy - zachęca Komentarz eksperta dr inż. Beata Piłka, dietetyk Grupy LUX MED.
Kasza zaspokaja apetyt
poniedziałek, 29 sierpnia 2016 12:45
Sezon na kasze trwa przez cały rok, jednak o tej porze smakuje ona szczególnie dobrze.
Kawa pomoże przetrwać gorące dni. Sprawdź dwa przepisy
czwartek, 25 sierpnia 2016 15:03
Może nie są light, ale czasem odrobina słodyczy jest potrzebna. Oto przepisy na mrożoną kawę.
Dobroczynny wpływ maślanki
wtorek, 23 sierpnia 2016 16:21
Sama nazwa „maślanka” może nie brzmi apetycznie, ale kto raz spróbował wie, że ten smak potrafi zaskoczyć.
WITAMINA D, witamina słońca!
środa, 17 sierpnia 2016 10:51
Sprawia, że kości są mocne, a zęby zdrowe. Reguluje pracę nerek oraz jelit. Wpływa na sprawne funkcjonowanie układu krwionośnego, szczupłą sylwetkę, a także chroni przed nowotworami. Oto witamina D.
Lekka sałatka na wakacyjny piknik
środa, 17 sierpnia 2016 10:27
Latem często zastanawiamy się, co można zabrać ze sobą na piknik. Idealnie sprawdzi się lekka sałatka, prosta i szybka w przygotowaniu, którą bez trudu można zapakować do słoika.
Wakacje, wakacje… ale nie od zdrowego jedzenia!
czwartek, 11 sierpnia 2016 15:50
W nadmorskich, mazurskich czy górskich kurortach najmłodszych konsumentów kuszą sklepiki z lodami, goframi i przekąskami typu fast food. Podczas wakacji powinniśmy ze szczególną troską kontrolować to, co spożywają nasze dzieci.
Pulpety z tuńczyka i kaszy jaglanej z makaronem z cukinii
środa, 10 sierpnia 2016 15:49
Wykwintne pulpety z tuńczyka i kaszy jaglanej to bukiet smaków w jednym daniu.
Smak Włoch. Jak zrobić alla parmigiana?
wtorek, 9 sierpnia 2016 10:30
Lato to idealny moment do przygotowania sezonowych warzyw, niekoniecznie w tym przypadku musimy sięgać po nasze przepisy. Chcąc poczuć w kuchni śródziemnomorski klimat można spróbować przyrządzić włoską przystawkę z mozzarellą.
Szklanka mleka po siłowni
poniedziałek, 8 sierpnia 2016 14:31
Pięknie wyrzeźbiona sylwetka, płaski brzuch i zarysowane mięśnie – tak wyglądają osoby ćwiczące na siłowni. Kojarzą nam się z siłą i determinacją, ale ich ciało to nie tylko efekt ćwiczeń. Muszą stosować także odpowiednią dietę.
Lżej a smacznie, czyli dieta latem. Radzi dietetyk!
piątek, 5 sierpnia 2016 13:47
Mniej białka, a więcej warzyw i owoców – tak powinna wyglądać zdrowa dieta latem. W upalne dni nasz organizm nie potrzebuje dodatkowych kalorii i dlatego powinniśmy sięgać po lżejsze i zdrowe przekąski. Co najlepiej jeść i pić żeby w upał dobrze się czuć i wzmocnić swoją odporność?

« Pierwsza « Poprzednia 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 Następna » Ostatnia »

sob. 13
niedz. 14
pon. 15
wt. 16
śr. 17
czw. 18
pt. 19

Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia

więcej w kalendarzu...

Fit nie Fat

więcej »

Top Blogi

Zobacz top 50

Fit nie Fat

Naturalnie w naszej kuchni. TOP 5 suplementów

Metamorfoza po męsku

Zdrowie to nie tylko dieta. Uwaga na stres!

Śmigajcie po olsztyńskich ścieżkach. Bądźcie aktywni z OSiR-em Olsztyn

Sezonowe źródła witamin. Sprawdź, co i gdzie znajdziesz

Kasza zaspokaja apetyt

Kawa pomoże przetrwać gorące dni. Sprawdź dwa przepisy

Dobroczynny wpływ maślanki

WITAMINA D, witamina słońca!

Lekka sałatka na wakacyjny piknik

Wakacje, wakacje… ale nie od zdrowego jedzenia!

Pulpety z tuńczyka i kaszy jaglanej z makaronem z cukinii

Smak Włoch. Jak zrobić alla parmigiana?

Szklanka mleka po siłowni

Lżej a smacznie, czyli dieta latem. Radzi dietetyk!

Fit nie Fat

Nastolatki po e-papierosach. Szpitale mają teraz o nich informować

Zdrowo na świątecznym stole

Odchudzamy dania świąteczne

Aktywność w prezencie, czyli czas na prezenty świąteczne!

Top Blogi

Fit nie Fat

Najnowsze artykuły

Fit nie Fat

Top Blogi