Fit nie Fat

Redakcja Reklama Dystrybucja Ogłoszenia SMS

Niedziela, 14 grudnia 2025

Co jeść, aby mieć płaski brzuch?
środa, 11 stycznia 2017 10:34
Pamiętajmy, że chudnięcie zaczyna się w kuchni! Co jeść i robić, aby mieć płaski brzuch?
Trzy zasady efektywnych treningów
wtorek, 10 stycznia 2017 14:00
Styczeń to czas postanowień oraz nowych wyzwań. Dla wielu z nas będzie to poprawa sylwetki oraz kondycji, a co za tym idzie - zakup karnetu na siłownię. Początki bywają trudne, a więc jak zacząć? Co zrobić, aby motywacja została z nami na dłużej?
Fitness w H2O, czyli trening w wodzie
wtorek, 10 stycznia 2017 10:00
Kochasz wodę? Pływanie sprawia ci przyjemność? Nie czekaj do lata, już dziś wybierz się do olsztyńskiej Aquasfery!
Warzywa i owoce, których nie należy przechowywać w lodówce
poniedziałek, 9 stycznia 2017 19:07
Niska temperatura sprawia, że owoce i warzywa tracą cenne witaminy.
Start do nart! Ćwicz z instruktorką!
poniedziałek, 9 stycznia 2017 14:15
Chcesz jeździć na nartach? Koniecznie popraw kondycję. Popracuj nad wydolnością organizmu oraz wzmocnij mięśnie. Ćwicz z Martą Bonar, trenerką personalną.
Choć mróz, z kanapy się rusz!
poniedziałek, 9 stycznia 2017 09:14
Co trzeci Polak rusza się za mało albo wcale. Wstań z kanapy i się rusz! Dla zdrowia i lepszego samopoczucia!
Spirulina. Na czym polega jej fenomen?
czwartek, 5 stycznia 2017 12:00
To alga o niezwykłych właściwościach. Mało kto wie, że spirulina ma aż 4 razy więcej białka niż mięso!
Jakie zalety ma ryż?
środa, 4 stycznia 2017 12:00
Ryż to doskonałe źródło energii. Jest bowiem bogaty w niezwykle potrzebne węglowodany złożone. Jakie jeszcze ma zalety?
10 zasad, które w 2017 r. pomogą Ci schudnąć raz a dobrze!
wtorek, 3 stycznia 2017 16:19
Nowy rok to doskonały czas na wprowadzenie w życie nowych postanowień. Wśród najpopularniejszych postanowień Polaków wymieniane są m.in.: rozpoczęcie aktywności fizycznej, przejście na dietę, oszczędności czy zmiana pracy.
Jakie właściwości zdrowotne ma gruszka?
poniedziałek, 2 stycznia 2017 19:14
Gruszki są idealnym wyborem. Mają moc pozytywnych właściwości, są lekkostrawne.
Dlaczego warto jeść awokado?
poniedziałek, 2 stycznia 2017 14:11
Awokado posiada wiele właściwości zdrowotnych. Znajdujący się w tym owocu kwas oleinowy obniża poziom cholesterolu, natomiast potas, witaminy C,E,A,K oraz z grupy B mają dobroczynny wpływ np. na układ nerwowy.
Uprawiasz sport zimą? Pamiętaj o odpowiedniej odzieży
niedziela, 1 stycznia 2017 12:00
Z roku na rok coraz więcej Polaków wyjeżdża zimą na narty czy snowboard. Podczas uprawiania sportów zimowych musimy czuć się nie tylko bezpiecznie, lecz także komfortowo. Podstawą jest wybór odpowiedniej odzieży, dzięki której niestraszne nam będą żadne warunki atmosferyczne i unikniemy przeziębienia, a do tego będziemy wyglądać modnie. Na co zwrócić uwagę, zanim udamy się na stok?
Prawdziwa moc ziół i przypraw
niedziela, 1 stycznia 2017 12:00
Warto korzystać z dobrodziejstw natury i do diety włączyć różnorodne zioła i przyprawy, aby dania wyśmienicie smakowały, a nasz organizm wzmacniał się od wewnątrz. Jesteście gotowi na poznanie ich niezwykłej mocy?
Zalety picia owocowo-warzywnych koktajli
piątek, 30 grudnia 2016 12:00
Koktajle owocowo-warzywne są doskonałym urozmaiceniem zbilansowanej diety. To samo zdrowie!
Dania fit na sylwestrowym stole
środa, 28 grudnia 2016 12:00
Sylwestrowa kuchnia może być zarówno sycąca, jak i zdrowa oraz pełna witamin. O to niebanalne przepisy dietetyczki Natalii Bobowik. Z pewnością pozytywnie zaskoczysz nimi sylwestrowych gości. Smacznego!

« Pierwsza « Poprzednia 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 Następna » Ostatnia »

niedz. 14
pon. 15
wt. 16
śr. 17
czw. 18
pt. 19
sob. 20

Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia

więcej w kalendarzu...

Fit nie Fat

więcej »

Top Blogi

Zobacz top 50

Fit nie Fat

Co jeść, aby mieć płaski brzuch?

Trzy zasady efektywnych treningów

Fitness w H2O, czyli trening w wodzie

Warzywa i owoce, których nie należy przechowywać w lodówce

Start do nart! Ćwicz z instruktorką!

Choć mróz, z kanapy się rusz!

Spirulina. Na czym polega jej fenomen?

Jakie zalety ma ryż?

10 zasad, które w 2017 r. pomogą Ci schudnąć raz a dobrze!

Jakie właściwości zdrowotne ma gruszka?

Dlaczego warto jeść awokado?

Uprawiasz sport zimą? Pamiętaj o odpowiedniej odzieży

Prawdziwa moc ziół i przypraw

Zalety picia owocowo-warzywnych koktajli

Dania fit na sylwestrowym stole

Fit nie Fat

Nastolatki po e-papierosach. Szpitale mają teraz o nich informować

Zdrowo na świątecznym stole

Odchudzamy dania świąteczne

Aktywność w prezencie, czyli czas na prezenty świąteczne!

Top Blogi

Fit nie Fat

Najnowsze artykuły

Fit nie Fat

Top Blogi