Fit nie Fat

Redakcja Reklama Dystrybucja Ogłoszenia SMS

Piątek, 31 stycznia 2025

Sport dał mi odwagę, by spełniać swoje marzenia
wtorek, 27 grudnia 2016 12:05
Aktywność fizyczna, podróże i poznawanie nowych kultur to moje pasje. Dlatego większość moich marzeń dotyczy właśnie nich. Od dawna marzyłam o tym, by wziąć udział w międzynarodowym projekcie dotyczącym zdrowego stylu życia. I to marzenie zrealizowałam w listopadzie tego roku — mówi Miłka Wasiak.
Przyprawy na zdrowie. Włącz je do diety
wtorek, 27 grudnia 2016 12:00
Ból głowy, zęba, a może bolesna menstruacja? Zamiast tabletki postaw na przyprawy i włącz je do swojej diety. Oto pieć tych niezwykłych, które wpłyną korzystnie na Twoje zdrowie - przekonuje Aleksandra Pasich, dietetyk.
Dietetyk radzi, jak nie przytyć w święta
piątek, 23 grudnia 2016 12:00
Boże Narodzenie to bardzo kaloryczne święta, ale jest kilka zasad, dzięki którym możemy zmniejszyć te skutki. Jakie? Sprawdź!
Jak wybrać idealnego karpia?
czwartek, 22 grudnia 2016 10:00
Karp w trzech odsłonach. Jak wybrać najlepszą rybę?
Kulinarne przygotowania do świąt z Janem Kuroniem
środa, 21 grudnia 2016 12:00
W kuchni "Dzień Dobry TVN" Jan Kuroń przygotował dania świąteczne z włoszczyzną w roli głównej. Na stole pojawiły się takie dania jak: trybowane kacze udka faszerowane farszem z włoszczyzny z dodatkiem curry i daktyli, ryba po grecku oraz pilaf z kurczakiem.
W Wigilię kosztuj, nie najadaj się
środa, 21 grudnia 2016 11:07
Karp smażony i w galarecie, pierogi, kluski z makiem, śledzie, barszcz, krokiety… aż 12 potraw i każdej z nich trzeba spróbować. Wigilia to jedna z najbardziej sytych kolacji w roku. Tego dnia potrafimy zjeść między 3,5 tysiąca a 5 tysięcy kalorii. Dlatego zanim zasiądziemy z rodziną do stołu warto się do tego przygotować
Cenne właściwości suszonych owoców
wtorek, 20 grudnia 2016 14:00
Suszone owoce to świetna alternatywa dla miłośników słodkości. Przysmaki często zawierają w sobie naturalne cukry, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie.
5 zdrowych tłuszczowych wskazówek na Święta
wtorek, 20 grudnia 2016 12:00
Jak jeść zdrowo kiedy tradycyjne świąteczne menu obfituje w tłuszcze? Wbrew pozorom recepta tkwi nie tylko w umiarze. Ekspert kampanii „Poznaj się na tłuszczach” dr n. med. Agnieszka Jarosz z Instytutu Żywności i Żywienia podaje kilka wskazówek, które pozwolą podnieść walory zdrowotne bożonarodzeniowych dań i ograniczyć przy tym spożycie niekorzystnych dla zdrowia nasyconych kwasów tłuszczowych.
Chcesz uniknąć dodatkowych kilogramów w święta?
wtorek, 20 grudnia 2016 10:02
W święta jemy więcej niż zwykle. Podczas wigilijnej kolacji spożywamy przeciętnie od 500 do 1500 kcal. Po paru dniach obżarstwa nasza waga może wzrosnąć nawet o kilka kilogramów. A tymczasem wkrótce sylwester! Co zrobić, aby nie przytyć zanadto w święta i jak powrócić bez problemów do dawnej wagi?
Słodkości świąteczne w wersji fit
poniedziałek, 19 grudnia 2016 18:54
Oto przepisy na dietetyczne ciasta i ciasteczka, które bez problemu mogą się znaleźć na świątecznym stole. Proponuje Aleksandra Pasich, dietetyczka z Olsztyna. Smacznego!
Ile kalorii mają świąteczne potrawy?
poniedziałek, 19 grudnia 2016 12:59
Niełatwo oprzeć się świątecznym potrawom. Bożonarodzeniowe biesiadowanie często zostawia po sobie ślad, a są nim zbędne kilogramy. Poznaj sposoby na to, aby jeść ze smakiem podczas zbliżających się świąt.
Święta Bożego Narodzenia o smaku fit! [PRZEPISY]
piątek, 16 grudnia 2016 13:17
Wigilijne dania nie muszą być ciężkie i tłuste. Cieszcie się bożonarodzeniowymi smakami bez wyrzutów. Oto przepisy na smaczne dania dietetyka klinicznego Tomasza Chudzińskiego, które bez problemu mogą się znaleźć na świątecznym stole. Gwarantujemy, że są pyszne i małokaloryczne!
Wegańskie Boże Narodzenie, czyli kuchnia Dominiki Wójciak
piątek, 16 grudnia 2016 12:00
Zwyciężczyni 3. edycji programu "MasterChef" Dominika Wójciak zaproponowała w kuchni "Dzień Dobry TVN" wegańskie potrawy na Boże Narodzenie. Czym zastąpiła mięso w swoich potrawach?
Tomasz Choiński ubiera choinkę i... trenuje! Ty możesz też!
piątek, 16 grudnia 2016 10:24
Trener personalny Tomasz Choiński pokazał w "Dzień Dobry TVN", że ćwiczyć można zawsze i wszędzie. Jakie ćwiczenia można wykonać podczas ubierania choinki? Ile kalorii spalił Choiński?
Dlaczego warto jeść jajka? Oto 6 powodów
środa, 14 grudnia 2016 10:38
Jajka to niedoceniony składnik naszej diety. Niesłusznie uważa się, że to one są źródłem złego cholesterolu.

« Pierwsza « Poprzednia 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 Następna » Ostatnia »

pt. 31
sob. 1
niedz. 2
pon. 3
wt. 4
śr. 5
czw. 6

Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia

więcej w kalendarzu...

Fit nie Fat

więcej »

Top Blogi

Zobacz top 50

Fit nie Fat

Sport dał mi odwagę, by spełniać swoje marzenia

Przyprawy na zdrowie. Włącz je do diety

Dietetyk radzi, jak nie przytyć w święta

Jak wybrać idealnego karpia?

Kulinarne przygotowania do świąt z Janem Kuroniem

W Wigilię kosztuj, nie najadaj się

Cenne właściwości suszonych owoców

5 zdrowych tłuszczowych wskazówek na Święta

Chcesz uniknąć dodatkowych kilogramów w święta?

Słodkości świąteczne w wersji fit

Ile kalorii mają świąteczne potrawy?

Święta Bożego Narodzenia o smaku fit! [PRZEPISY]

Wegańskie Boże Narodzenie, czyli kuchnia Dominiki Wójciak

Tomasz Choiński ubiera choinkę i... trenuje! Ty możesz też!

Dlaczego warto jeść jajka? Oto 6 powodów

Fit nie Fat

Nastolatki po e-papierosach. Szpitale mają teraz o nich informować

Zdrowo na świątecznym stole

Odchudzamy dania świąteczne

Aktywność w prezencie, czyli czas na prezenty świąteczne!

Top Blogi

Fit nie Fat

Najnowsze artykuły

Fit nie Fat

Top Blogi