Fit nie Fat

Redakcja Reklama Dystrybucja Ogłoszenia SMS

Wtorek, 14 lipca 2026

Te owoce warto dodać do diety!
czwartek, 4 sierpnia 2016 13:05
Poznajcie ich walory odżywcze!
Zupa – sposób na oczyszczenie organizmu latem
środa, 3 sierpnia 2016 11:45
Latem warto szczególnie zatroszczyć się o oczyszczenie organizmu i pobudzenie metabolizmu do pracy. Jedzcie zupy!
By było naturalnie i smacznie
poniedziałek, 1 sierpnia 2016 10:42
Odżywianie to coś więcej niż zwykła potrzeba fizjologiczna organizmu. By mieć więcej energii, żyć zdrowiej oraz przygotować swoje ciało do realizacji zadań, które spadają na nas każdego dnia, pamiętać musimy o odpowiedniej diecie.
5 przepisów na pyszne śniadanie FIT
sobota, 30 lipca 2016 11:06
Ten posiłek jest obowiązkowy! Dziś propozycja na smaczne śniadanie Tomasza Chudzińskiego, dietetyka klinicznego.
Co jeść i pić podczas letnich treningów?
piątek, 29 lipca 2016 14:30
Joga, aerobic, bieganie, cross fit. Moda na sport kwitnie. Wysiłek oparty na kilometrach biegu czy pływania, wymaga dobrej formy, wielu miesięcy treningów, a przede wszystkim dobrego odżywiania i nawadniania organizmu. Mięśnie nie dadzą rady bez dobrego paliwa.
Myślę, więc jestem… Ćwiczę, więc chudnę?
piątek, 29 lipca 2016 12:00
Kiedy chcemy zgubić parę kilogramów, zwykle przestawiamy swój tryb odżywiania na „zdrowy” i niskokaloryczny oraz kupujemy karnet na siłownię. Można sądzić, że to połączenie idealne, jednak nieumiejętne kuracje odchudzające mogą przynieść efekt wręcz odwrotny od zamierzonego.
Wybierz się rowerem szlakiem olsztyńskich jezior
piątek, 29 lipca 2016 10:59
Osiem jezior w półtorej godziny. Takie rzeczy tylko w Olsztynie!
Chcesz schudnąć? Jedz zupy
środa, 27 lipca 2016 11:53
Co na obiad? Na pewno zupa. Aż 91 proc. Polaków regularnie jada zupy. 78 proc. ankietowanych przyznało, że ten rodzaj posiłku pojawia się na ich stołach przynajmniej raz w tygodniu. Jak się okazuje, oprócz tego, że są to dania szybkie i łatwe w przygotowaniu, mają jeszcze inną zaletę. Odpowiednio przygotowane, mogą znacząco pomóc w odchudzaniu.
W 10 tygodni pod okiem dietetyka. Czas na metamorfozę
wtorek, 26 lipca 2016 12:00
Oto pani Agnieszka, która postanowiła zmienić swoją sylwetkę, nauczyć się żyć i jeść zdrowo, aby poczuć się lepiej we własnej skórze. Dlatego też zgłosiła się do Programu Letnich Metamorfoz Mój Dietetyk i zdobyła szansę na nową wersję siebie!
Nad Długim frajda za darmo. Trening z Fit nie Fat
poniedziałek, 25 lipca 2016 22:35
W poniedziałek nad Jeziorem Długim odbył się trening ogólnorozwojowy z „Fit Nie Fat”. Mimo sporego wysiłku uśmiech nie schodził uczestnikom z twarzy.
Nie rezygnuj z tłuszczu podczas diety
piątek, 22 lipca 2016 13:30
Podczas odchudzania wielu z nas stara się wyeliminować tłuszcz. To błąd! Tłuszcz jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie tylko stanowi źródło energii, lecz także umożliwia przyswajanie witamin E, D, K czy A. Odpowiednio dobrany, może zmniejszyć kaloryczność smażonych potraw nawet o 5–10%.
Zielone źródło białka - bób
czwartek, 21 lipca 2016 10:14
Bób jest nie tylko pyszny, ale również posiada wyjątkowe właściwości odżywcze i zdrowotne. Dlatego warto w pełni wykorzystać sezon na to warzywo i jadać je jak najczęściej.

« Pierwsza « Poprzednia 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 Następna » Ostatnia »

wt. 14
śr. 15
czw. 16
pt. 17
sob. 18
niedz. 19
pon. 20

Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia

więcej w kalendarzu...

Fit nie Fat

więcej »

Top Blogi

Zobacz top 50

Fit nie Fat

Te owoce warto dodać do diety!

Zupa – sposób na oczyszczenie organizmu latem

By było naturalnie i smacznie

5 przepisów na pyszne śniadanie FIT

Co jeść i pić podczas letnich treningów?

Myślę, więc jestem… Ćwiczę, więc chudnę?

Wybierz się rowerem szlakiem olsztyńskich jezior

Chcesz schudnąć? Jedz zupy

W 10 tygodni pod okiem dietetyka. Czas na metamorfozę

Nad Długim frajda za darmo. Trening z Fit nie Fat

Nie rezygnuj z tłuszczu podczas diety

Zielone źródło białka - bób

Fit nie Fat

Nastolatki po e-papierosach. Szpitale mają teraz o nich informować

Zdrowo na świątecznym stole

Odchudzamy dania świąteczne

Aktywność w prezencie, czyli czas na prezenty świąteczne!

Top Blogi

Fit nie Fat

Najnowsze artykuły

Fit nie Fat

Top Blogi