Co kryją produkty „light” i „fit”?

wtorek, 9 lutego 2016 14:00

Produkty „light” i „fit” kojarzą nam się z jedzeniem zdrowym, niskokalorycznym, po które możemy sięgać będąc nawet na diecie. Niestety okazuje się, że nie zawsze są korzystne dla naszego zdrowia. Na co zwrócić uwagę przy zakupie takich produktów?

Dziś dzień pizzy. To nasze propozycje w wersji fit

wtorek, 9 lutego 2016 10:44

Dziś bezkarnie możemy objadać się pizzą. 9 lutego obchodzimy Międzynarodowy Dzień Pizzy. My proponujemy Wam te w wersji fit.

Fit nie Fat! Zobacz nowy numer gazety!

poniedziałek, 8 lutego 2016 10:26

Kalendarz biegów na Warmii i Mazurach - luty, marzec

piątek, 5 lutego 2016 12:53

Biegamy po Warmii i Mazurach! Sprawdźcie kalendarz! W nim imprezy biegowe, które odbędą się w lutym i w marcu.

By kilogramy spadały! Jak schudnąć?

piątek, 5 lutego 2016 10:30

Zima to czas, kiedy mało się ruszamy, a tym samym przybieramy na wadze. Rekordziści potrafią zyskać nawet 4-5 kg. Jak je najszybciej spalić?

Zjedliście pączka? Co na to dietetyk?

czwartek, 4 lutego 2016 10:51

1, 2, 3 a może jeszcze więcej… w tłusty czwartek nie wypada nie skosztować pączka. Niektórzy nawet twierdzą, że przynosi to pecha. Co na to dietetycy i co kryją pączki w sobie?

Dbaj o nogi każdego dnia!

wtorek, 2 lutego 2016 14:23

Jest wiele sposobów na utrzymanie nóg w dobrej kondycji. Bez względu na to czy jesteś zapracowaną bizneswoman, młodą mamą, babcią czy studentką pamiętaj, że wystarczy naprawdę niewiele, aby cieszyć się ich pięknem i zdrowiem.

Otwarcie Marina Club Fitness & Spa

sobota, 30 stycznia 2016 20:13

Jest komfortowo i kameralnie. Tu poćwiczycie i się zrelaksujecie. Marina Club Fitness & Spa to kolejne miejsce w Olsztynie dla miłośników aktywności.

Nie jedziemy na wycieczkę, tylko po złoto

środa, 27 stycznia 2016 12:23

Ona jest na wózku, on ma w obu nogach endoprotezy. Niepełnosprawność ich nie ogranicza, wręcz przeciwnie. Monika Gibes i Piotr Cichocki są żeglarzami. W tym roku jadą na Igrzyska Paraolimpijskie do Rio de Janeiro, gdzie zamierzają zdobyć złoto.

Trójbój siłowy w Body Perfect! ZDJĘCIA!

sobota, 23 stycznia 2016 19:37

Była siła, był pot. W sobotę w Body Perfect odbył się regionalny trójbój siłowy. W zawodach wzięli udział panowie i panie. Wszyscy dali z siebie wszystko!

Awans warzyw i owoców w piramidzie. Sprawdź!

czwartek, 21 stycznia 2016 10:42

Teraz możemy zadbać o swoje zdrowie jeszcze lepiej niż dotychczas. Eksperci Instytutu Żywności i Żywienia (IŻŻ) opublikowali bowiem nową Piramidę Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej, która znacząco różni się od swojej poprzedniczki sprzed 7 lat.

Sport to moda, także na wybiegu

środa, 20 stycznia 2016 14:00

Sportowe stylizacje dodają młodości. Zgadzacie się?

Zmierz się! Trójbój siłowy w Body Perfect!

środa, 20 stycznia 2016 11:40

Body Perfect ogłasza Regionalny Trójbój Siłowy. Będzie można się sprawdzić w zawodach. Konkurencje przewidziano dla kobiet i mężczyzn.

Zimowe przemęczenie? Pokonaj je odpowiednią dietą

środa, 20 stycznia 2016 09:00

Miód, szpinak, nasiona dyni, ryby – zimowe zmęczenie i senność można zniwelować poprzez właściwie skomponowaną dietę. Sekret tkwi w odpowiednich składnikach odżywczych, których niedobór powoduje osłabienie organizmu.

CITY TRAIL Olsztyn: Pierwsze zimowe zawody za nami

poniedziałek, 18 stycznia 2016 11:08

W sobotę, 16 stycznia podczas czwartego w edycji biegu CITY TRAIL w Olsztynie nie brakowało ani śniegu, ani solidnego mrozu. To właśnie temperatura sięgająca -10 stopni i śliska nawierzchnia utrudniła rozwinięcie dużych prędkości. W tych niełatwych warunkach najszybszym został – po raz trzeci – Artur Olejarz. Wśród kobiet zwyciężyła Monika Jackiewicz, która w ten sposób zapewniła sobie wygraną w klasyfikacji generalnej.