Fit nie Fat

Redakcja Reklama Dystrybucja Ogłoszenia SMS

Niedziela, 14 grudnia 2025

Gorąco! Jak uniknąć odwodnienia?
wtorek, 1 sierpnia 2017 12:45
Lato to czas, w którym wzrasta temperatura, liczba słonecznych dni i aktywność fizyczna Polaków. W okresie upałów chętnie opalamy się, uprawiamy sport i spędzamy czas na świeżym powietrzu. Te wszystkie czynności pozytywnie wpływają na nasz organizm, jednak mogą również sprowadzić na nas pewne zagrożenia.
Czasem siła psychiczna jest większa niż siła ciała
poniedziałek, 31 lipca 2017 14:08
O tym co jest celem sportu wyczynowego i czy obrosłe w mity pływanie na pewno jest takie zdrowe, z Grzegorzem Lemieszem fizjoterapeutą zajmującym się rehabilitacją holistyczną, rozmawia Agnieszka Porowska.
Dlaczego warto biegać? Oto dziesięć powodów
poniedziałek, 31 lipca 2017 11:19
Bieganie jest sportem prostym, tanim i zdrowym. Aby zacząć wystarczą jedynie wygodne buty, koszulka, spodenki i chęci.
Przepis na szybki obiad: penne z bakłażanem i pomidorem
poniedziałek, 31 lipca 2017 10:51
Najwięcej świeżych warzyw w Polsce mamy latem i wczesną jesienią. Należy z tego korzystać i jeść ich jak najwięcej.
Kasza w kulinarnych inspiracjach
niedziela, 30 lipca 2017 08:00
Lato to wyjątkowa pora roku, która obfituje w świeże i lokalne produkty, co sprzyja eksperymentowaniu w kuchni – zupa z rzodkiewek z jęczmienną, cukiniowe placki z kaszą owsianą i wędzonym pstrągiem, pęczak ze szparagami oraz botwiną czy deserowe jaglane babeczki z truskawkami.
Joga naprawdę jest dla wszystkich
sobota, 29 lipca 2017 20:00
O tym, czy regularne praktykowanie jogi może oduczyć kogoś chaotyczności i bałaganiarstwa i dlaczego, jeśli chcemy uczyć się jogi powinniśmy zgłosić się do prawdziwego nauczyciela, a nie posiłkować się tylko książką. Z Markiem Ruczko rozmawia Agnieszka Porowska.
Ahoj przygodo! Menu w podróży, czyli co zabrać ze sobą?
środa, 26 lipca 2017 20:39
Jedziesz na wycieczkę? Zadbaj o prowiant. Smaczne i proste w przygotowaniu przekąski, które można zjeść tak w aucie, jak i podczas dłuższego postoju, będą idealnym rozwiązaniem.
Proste dania w wykwintnym stylu
środa, 26 lipca 2017 12:00
Przygotuj w domowych warunkach dania niczym z najlepszych restauracji. To bardzo zdrowe i odżywcze przepisy, którymi zaskoczysz niejednego gościa. Gwarantują to Natalia Ulewicz, dietetyk kliniczny, i Łukasz Wojtas, szef kuchni.
Wakacyjne bieganie, czyli wyprawa do Iten: mekki biegów długodystansowych
poniedziałek, 24 lipca 2017 12:00
Kiedyś ktoś powiedział, że marzenia należy głośno wymawiać, wtedy się spełnią. Dlatego Agnieszka Rogulska-Słomińska z Olsztyna już od kilku lat głośno powtarzała, że chciałaby pojechać do Kenii, a konkretnie . I udało się!
Zakręcone lato. Zatrzymaj smak wakacji
sobota, 22 lipca 2017 09:58
Pachnące truskawki, soczyste czereśnie, słodkie jagody oraz chrupiące ogórki, kolorowe papryki i leśne grzyby - to na nie czekamy zimowe miesiące. A kiedy już są, chcemy zatrzymać ich smak na dłużej. Najlepszym na to sposobem są… przetwory!
Sekrety zdrowej diety, czyli co jeść, aby mieć mocne kości?
czwartek, 20 lipca 2017 15:50
Niedobory wapnia mają ogromny wpływ na nasze zdrowie. Niestety troska o o mocne kości kończy się jeszcze w dzieciństwie. A to poważny błąd. Zadbajmy o dietę, a unikniemy kłopotów.
Kosmetyki prosto z ziemi i czarne złoto Polski
czwartek, 20 lipca 2017 12:00
Siłę kosmetyków z głębi ziemi docenili już Egipcjanie, rzymianie, Grecy czy plemiona afrykańskie. Dziś glinki robią furorę i są jednym z najważniejszych składników Naturalnych kosmetyków. Gdy stawia się na naturę, więc śmiało korzystamy z tego, co oferuje nam natura.
Bikini może ukryć nasze mankamenty. Jak je dobrać?
czwartek, 20 lipca 2017 11:05
Jak dobrać bikini, by na plaży zaprezentować się olśniewająco? I czy taki strój może ukryć niedoskonałości figury? Klara Mayzel-Racławska, ekspert „Avanti" radzi, jak to zrobić.
15 minut ruchu dziennie to minimum
środa, 19 lipca 2017 12:00
Jak po latach zastoju przygotować się do wzmożonej aktywności ruchowej oraz czy wyczynowy sport może być zdrowy? Z Grzegorzem Lemieszem, fizjoterapeutą zajmującym się rehablitacją holistyczną rozmawia Agnieszka Porowska
Po świecie w biegu. Jak przygotować się do zawodów za granicą?
wtorek, 18 lipca 2017 12:00
Jak sprawić, by bieganie było jeszcze bardziej ekscytującą aktywnością? Wystarczy potraktować je jako wycieczki krajoznawcze, które mogą być świetnym sposobem na zwiedzanie dla osób, które nie są zwolennikami leżenia plackiem na plaży czy wizyt w muzeach. Przekonuje Miłka Wasiak, biegaczka.

« Pierwsza « Poprzednia 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 Następna » Ostatnia »

niedz. 14
pon. 15
wt. 16
śr. 17
czw. 18
pt. 19
sob. 20

Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia

więcej w kalendarzu...

Fit nie Fat

więcej »

Top Blogi

Zobacz top 50

Fit nie Fat

Gorąco! Jak uniknąć odwodnienia?

Czasem siła psychiczna jest większa niż siła ciała

Dlaczego warto biegać? Oto dziesięć powodów

Przepis na szybki obiad: penne z bakłażanem i pomidorem

Kasza w kulinarnych inspiracjach

Joga naprawdę jest dla wszystkich

Ahoj przygodo! Menu w podróży, czyli co zabrać ze sobą?

Proste dania w wykwintnym stylu

Wakacyjne bieganie, czyli wyprawa do Iten: mekki biegów długodystansowych

Zakręcone lato. Zatrzymaj smak wakacji

Sekrety zdrowej diety, czyli co jeść, aby mieć mocne kości?

Kosmetyki prosto z ziemi i czarne złoto Polski

Bikini może ukryć nasze mankamenty. Jak je dobrać?

15 minut ruchu dziennie to minimum

Po świecie w biegu. Jak przygotować się do zawodów za granicą?

Fit nie Fat

Nastolatki po e-papierosach. Szpitale mają teraz o nich informować

Zdrowo na świątecznym stole

Odchudzamy dania świąteczne

Aktywność w prezencie, czyli czas na prezenty świąteczne!

Top Blogi

Fit nie Fat

Najnowsze artykuły

Fit nie Fat

Top Blogi