Fit nie Fat

Redakcja Reklama Dystrybucja Ogłoszenia SMS

Niedziela, 26 lipca 2026

Błonnik - dla zdrowia i szczupłej sylwetki
poniedziałek, 29 maja 2017 11:03
Chcesz być piękna i zdrowa? Zadbaj, aby w Twojej codziennej diecie znalazła się odpowiednia ilość błonnika pokarmowego. Składnik ten zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu poważnych chorób, ale także pomoże Ci utrzymać szczupłą sylwetkę. To proste, bo właśnie rozpoczął się sezon na produkty bogate w błonnik.
XV Bieg Jakubowy - zapisy i trasa
poniedziałek, 29 maja 2017 10:54
Trwają zapisy na XV Bieg Jakubowy! Odbędzie się on 25 czerwca w Olsztynie. Sprawdź trasę!
Koktajl według Ewy Chodakowskiej
piątek, 26 maja 2017 13:19
Ewa Chodakowska o zdrowych koktajlach, które są sekretem jej idealnej figury.
Jak przygotować się do ćwiczeń na siłowni?
piątek, 26 maja 2017 09:59
Ortopeda Adrian Rymarczyk wyjaśnił w "Dzień Dobry TVN", jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia na siłowni.
5 powodów, by dziecko było aktywne
czwartek, 25 maja 2017 16:25
Aktywność wpływa nie tylko na rozwój fizyczny dziecka, ale również umysłowy. Pozwala utrzymać prawidłową wagę, zapobiega wadom postawy, ale też pomaga w nauce. Oto pięć powodów, dla których każdy malec powinien uprawiać sport.
Jak skutecznie przyspieszyć metabolizm?
środa, 24 maja 2017 11:27
Metabolizm to podstawowa przemiana materii. Jego tempo w dużej mierze zależy od nas samych. Co zrobić, żeby proces przemiany materii funkcjonował poprawnie?
Biegacze - kierunek Olsztynek. Zapisz się na bieg!
środa, 24 maja 2017 09:16
Zwiedzanie przez bieganie ? Czemu nie. A to wszystko można powiedzieć za jednym zamachem 24 czerwcaw Olsztynku. Tego dnia o godzinie 18 odbędzie się „Nutripol Bieg o Puchar Burmistrza Olsztynka”.
By bez problemu na plaży zdjąć koszulkę
poniedziałek, 22 maja 2017 12:00
Było 135 kg, dzisiaj 126, a będzie jeszcze mniej. Najważniejsza jest sylwetka, budowa mięśni i dobre samopoczucie. Krzysztof Maciejewski, uczestnik akcji „Odchudzamy Olsztyniaków”, podjął wyzwanie i pod czujnym okiem trenera Mateusza Wilczyńskiego walczy o marzenia.
Najbardziej kaloryczne przekąski
czwartek, 18 maja 2017 15:54
Czego unikać, aby zachować zdrową sylwetkę?
Fakty i mity o lodach. Jeść czy nie jeść?
czwartek, 18 maja 2017 14:26
Uwielbiają je prawie wszyscy, jednak narosło wokół nich sporo mitów. Czy przez to, że są zimne, naprawdę odchudzają i możemy jeść je bez ograniczeń?
Cała prawda o szparagach!
czwartek, 18 maja 2017 08:00
Wielbiciele zdrowej i lekkiej kuchni z całą pewnością polubią i docenią szparagi. Rośliny te są nie tylko skarbnicą smaku i wartości odżywczych, ale mają również swoją długą historię.
Dlaczego warto jeść jajka? Oto 6 powodów
wtorek, 16 maja 2017 11:25
Jajka to niedoceniony składnik naszej diety.
28 dni na naukę jedzenia
wtorek, 16 maja 2017 10:16
Przyczyn nadwagi jest wiele. Powodem może być zła dieta. Naucz swój organizm prawidłowego odżywiania. Przeprogramuj go dzięki CellReset. Uniknij efektu jo-jo i trwale pozbądź się zbędnych kilogramów.
Jakich produktów lepiej nie jeść przed treningiem?
poniedziałek, 15 maja 2017 12:00
Niektórych produktów warto nie jeść bezpośrednio przez treningiem, bo mogą nam go wyjątkowo uprzykrzyć. Jakie to posiłki?
Co jeść, aby mieć płaski brzuch?
poniedziałek, 15 maja 2017 09:47
Pamiętajmy, że chudnięcie zaczyna się w kuchni! Co jeść i robić, aby mieć płaski brzuch?

« Pierwsza « Poprzednia 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 Następna » Ostatnia »

niedz. 26
pon. 27
wt. 28
śr. 29
czw. 30
pt. 31
sob. 1

Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia

więcej w kalendarzu...

Fit nie Fat

więcej »

Top Blogi

Zobacz top 50

Fit nie Fat

Błonnik - dla zdrowia i szczupłej sylwetki

XV Bieg Jakubowy - zapisy i trasa

Koktajl według Ewy Chodakowskiej

Jak przygotować się do ćwiczeń na siłowni?

5 powodów, by dziecko było aktywne

Jak skutecznie przyspieszyć metabolizm?

Biegacze - kierunek Olsztynek. Zapisz się na bieg!

By bez problemu na plaży zdjąć koszulkę

Najbardziej kaloryczne przekąski

Fakty i mity o lodach. Jeść czy nie jeść?

Cała prawda o szparagach!

Dlaczego warto jeść jajka? Oto 6 powodów

28 dni na naukę jedzenia

Jakich produktów lepiej nie jeść przed treningiem?

Co jeść, aby mieć płaski brzuch?

Fit nie Fat

Nastolatki po e-papierosach. Szpitale mają teraz o nich informować

Zdrowo na świątecznym stole

Odchudzamy dania świąteczne

Aktywność w prezencie, czyli czas na prezenty świąteczne!

Top Blogi

Fit nie Fat

Najnowsze artykuły

Fit nie Fat

Top Blogi