Fit nie Fat

Redakcja Reklama Dystrybucja Ogłoszenia SMS

Niedziela, 26 lipca 2026

Wymarzona sylwetka na urlop? Zacznij już o nią dbać!
sobota, 13 maja 2017 12:00
Kształtowanie sylwetki jest procesem długotrwałym. Dlatego też kilka dni przejadania się nie jest w stanie diametralnie popsuć naszej sylwetki czy zaprzepaścić efektów treningowych.
Niezdrowa frustracja może doprowadzić do tycia
piątek, 12 maja 2017 17:55
Dwie piąte kobiet (42%) odczuwa wyrzuty sumienia po zjedzeniu czegoś, czego z reguły stara się unikać. Jak pokazuje badanie przeprowadzone na potrzeby kampanii Wybieram Siebie, kobiety najczęściej obwiniają za to słaby charakter.
Grillowanie na zdrowie. Sprawdźcie te przepisy!
piątek, 12 maja 2017 14:17
Pewnie zastanawiasz się, czy potrawy z grilla mogą być nie tylko smaczne, ale także zdrowe i dietetyczne? Zdecydowanie tak – przekonuje Milena Suchowiecka, dietetyk kliniczny z Poradni Dietetycznej Magia Diety w Olsztynie, i radzi, by przestrzegać kilku wskazówek.
Charytatywny Maraton ZUMBA na Kortowiadzie
czwartek, 11 maja 2017 18:08
Maraton ZUMBA to wydarzenie, które ma już swoje stałe miejsce w harmonogramie olsztyńskiej Kortowiady.
Kuchnia na parze
czwartek, 11 maja 2017 17:42
Idli z brązowego ryżu i czarnej soczewicy, kluseczki z kaszy gryczanej.
Bazylia – z czym jeść?
środa, 10 maja 2017 11:45
Suszona bazylia daje potrawom całkowicie inny smak i aromat niż ta świeża. Z czym dobrze się komponuje?
Aktywne fikanie z maluchem, czyli ćwicz z dzieckiem
wtorek, 9 maja 2017 17:36
Dzieci są niespożytymi wulkanami energii, warto więc dobrze wykorzystać ten potencjał. Pokażmy, że aktywność jest ważna na co dzień, ćwiczmy z naszymi maluchami, bądźmy dla nich wzorem. Jak to zrobić? Oto wskazówka!
Dlaczego warto jeść awokado?
poniedziałek, 8 maja 2017 11:30
Awokado posiada wiele właściwości zdrowotnych. Znajdujący się w tym owocu kwas oleinowy obniża poziom cholesterolu, natomiast potas, witaminy C,E,A,K oraz z grupy B mają dobroczynny wpływ np. na układ nerwowy.
Cynk. Dlaczego jest nam niezbędny?
poniedziałek, 8 maja 2017 10:38
Cynk odgrywa w naszym organizmie bardzo ważną rolę. Mimo to w naszym ciele znajdują się jego śladowe ilości od 1,5 do 3 gram.
Bez H2O ani rusz! Pij wodę!
czwartek, 4 maja 2017 15:11
Życie bez wody nie jest możliwe. Orzeźwia, odchudza, poprawia metabolizm, dodaje energii, usuwa toksyny. Można wymienić jeszcze wiele korzyści jakie daje jej picie. Dlaczego nie warto rozstawać się z butelką wody, o tym rozmawiamy z dietetyczką Mileną Suchowiecką.
Jak przygotować zdrowy fit chlebek bananowy?
czwartek, 4 maja 2017 10:08
Pieczywo w wersji light - lekkie i zdrowe - coraz częściej gości w naszych kuchniach.
Walka z cellulitem
sobota, 29 kwietnia 2017 15:35
Jakie ćwiczenia i zabieg kosmetyczne wybrać?
Jak skakać na skakance i dbać o figurę?
czwartek, 27 kwietnia 2017 12:07
Skakanie na skakance jest trudniejsze niż mogłoby się wydawać. Jak robić to prawidłowo?
Majówkowy piknik w stylu fit!
środa, 26 kwietnia 2017 12:52
Majówka sprzyja wypadom w plener i spotkaniom z przyjaciółmi. Jakie pyszne fit przekąski możemy zaproponować naszym gościom, by ich oczarować? Konrad Gaca, ekspert ds. leczenia otyłości, przedstawia 4 zdrowe pomysły na pyszne posiłki, które nie zaszkodzą naszej figurze.
Lunchbox dla zapracowanych
wtorek, 25 kwietnia 2017 14:48
Dieta lunchboxowa, czyli „z czym to się je”? Sprawdź!

« Pierwsza « Poprzednia 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Następna » Ostatnia »

niedz. 26
pon. 27
wt. 28
śr. 29
czw. 30
pt. 31
sob. 1

Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia

więcej w kalendarzu...

Fit nie Fat

więcej »

Top Blogi

Zobacz top 50

Fit nie Fat

Wymarzona sylwetka na urlop? Zacznij już o nią dbać!

Niezdrowa frustracja może doprowadzić do tycia

Grillowanie na zdrowie. Sprawdźcie te przepisy!

Charytatywny Maraton ZUMBA na Kortowiadzie

Kuchnia na parze

Bazylia – z czym jeść?

Aktywne fikanie z maluchem, czyli ćwicz z dzieckiem

Dlaczego warto jeść awokado?

Cynk. Dlaczego jest nam niezbędny?

Bez H2O ani rusz! Pij wodę!

Jak przygotować zdrowy fit chlebek bananowy?

Walka z cellulitem

Jak skakać na skakance i dbać o figurę?

Majówkowy piknik w stylu fit!

Lunchbox dla zapracowanych

Fit nie Fat

Nastolatki po e-papierosach. Szpitale mają teraz o nich informować

Zdrowo na świątecznym stole

Odchudzamy dania świąteczne

Aktywność w prezencie, czyli czas na prezenty świąteczne!

Top Blogi

Fit nie Fat

Najnowsze artykuły

Fit nie Fat

Top Blogi