Fit nie Fat

Redakcja Reklama Dystrybucja Ogłoszenia SMS

Niedziela, 26 lipca 2026

Aktywnie z dzieckiem, czyli zabawy w terenie
piątek, 14 lipca 2017 12:00
Nie siedź w domu, tylko wyjdź z dzieckiem na powietrze! Las to idealne miejsce do wspólnych zabaw i rekreacji, jak i również do obserwacji przyrodniczych. Wykorzystajcie ten czas dla siebie!
Jakie owoce warto jeść latem?
czwartek, 13 lipca 2017 14:00
Pełne witamin, niskokaloryczne i po prostu pyszne – takie właśnie są owoce sezonowe. Czy owoce możemy faktycznie jeść bez ograniczeń?
Na pomoc sprawne ręce masażystki
czwartek, 13 lipca 2017 12:00
Często panie pytają mnie o „masaże wyszczuplające” i tu bardzo ważna uwaga: masaż nie odchudza! To jeden ze środków wspomagających kształtowanie i utrzymanie szczupłej sylwetki w trakcie lub po kuracji odchudzającej – zaznacza Barbara Chodkowska z BC STUDIO Relaksacji i Profilaktyki Kręgosłupa.
Uważaj na tłuszcze trans
środa, 12 lipca 2017 12:00
Instytut Żywności i Żywienia oraz eksperci z Zakładu Medycyny Społecznej i Zdrowia Publicznego WUM w ramach kampanii edukacyjnej „Poznaj się na tłuszczach” rozpoczęli edukację społeczeństwa na temat zagrożeń dla zdrowia wynikających ze spożycia tłuszczów trans. Przebadano dostępne na rynku produkty do smarowania pieczywa, w tym margaryny i kostki do pieczenia.
Nie daj się nabrać i czytaj etykiety
wtorek, 11 lipca 2017 12:00
Dzięki niej Polacy zaczęli zastanawiać się nad tym, co wkładają do koszyka. Katarzyna Bosacka w programie TVN Style „Wiem, co jem i wiem, co kupuję” jest wszędzie tam, gdzie się produkuje, fabrykuje i uprawia. A nam tłumaczy, jak wybrać zdrową żywność.
Znudził się chłodnik? Oto ekspresowy przepis na gazpacho
wtorek, 11 lipca 2017 11:27
Kiedy przyszły letnie dni, a chłodniki już się nam znudziły, warto postawić na przysmak hiszpańskiej kuchni.
Poznaj fenomen kolagenu
poniedziałek, 10 lipca 2017 09:43
Jest najważniejszym występującym białkiem w ludzkim ciele. Kolagen to białko życia i witalności, tworzy „konstrukcję” wszystkich tkanek człowieka.
Kręgosłup pod nadzorem
piątek, 7 lipca 2017 11:20
Coraz więcej osób ma wadę postawy. Jak trenować, aby je skorygować, a czego lepiej unikać?
Słonecznikowy, lniany, rzepakowy – moc olejów
piątek, 7 lipca 2017 10:13
Oleje roślinne: słonecznikowy, lniany i rzepakowy, stanowią prawdziwą skarbnicę niezbędnych dla zdrowia składników. Przede wszystkim - niezastąpionych kwasów tłuszczowych Omega-3 i Omega-6, bez których nasz organizm nie mógłby prawidłowo funkcjonować, a których nie jest w stanie samodzielnie wyprodukować.
Savoir-vivre na siłowni
czwartek, 6 lipca 2017 15:44
Podczas treningu na siłowni warto pamiętać o kilku zasadach, które mogą znacznie uprzyjemnić czas spędzony na kształtowaniu naszej sylwetki nie tylko nam, ale także osobom ćwiczącym wokół nas.
Które witaminy i mikroskładniki są najlepsze na lato?
czwartek, 6 lipca 2017 10:37
Lato to okres, w którym pogoda zachęca do większej aktywności fizycznej, kąpieli słonecznych i spędzania czasu na świeżym powietrzu. Dobrym rozwiązaniem, by wesprzeć organizm w tych aktywnościach jest dieta bogata w owoce i warzywa.
Gąsiorowo33, czyli bieg na 3, 13 i 33 km. Zapisz się!
czwartek, 6 lipca 2017 10:11
* Gąsiorowo33 – z Mazur na Warmię z Warmii na Mazury. Tak w właśnie będzie przebiegać trasa V edycji Gąsiorowskich biegów, które 29 lipca odbędą się na terenie Gminy Purda i Pasym
Przepis na energetyczny koktajl na dzień dobry
środa, 5 lipca 2017 09:43
Pożywny i pobudzający, a dodatkowo, zrobienie go nie zajmuje dużo czasu. Mowa o energetycznym koktajlu na dzień dobry.
Rzeźnik - sprawdzian dla par
wtorek, 4 lipca 2017 12:00
Ten bieg górski do najłatwiejszych nie należy. Dla zawodników to prawdziwe wyzwanie. Ela i Jarek Cieśla zmierzyli się z wymagającym dystansem i pokonali 80 km bieszczadzkim szlakiem.
Bieg i zawody rowerowe w Swaderkach
wtorek, 4 lipca 2017 10:19
KormoRun Bieg Pstrąga z Nadleśnictwem Olsztynek i GIANT KormoBike z Nadleśnictwem Olsztynek - zapisz się na zawody już dziś!

« Pierwsza « Poprzednia 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 Następna » Ostatnia »

niedz. 26
pon. 27
wt. 28
śr. 29
czw. 30
pt. 31
sob. 1

Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia

więcej w kalendarzu...

Fit nie Fat

więcej »

Top Blogi

Zobacz top 50

Fit nie Fat

Aktywnie z dzieckiem, czyli zabawy w terenie

Jakie owoce warto jeść latem?

Na pomoc sprawne ręce masażystki

Uważaj na tłuszcze trans

Nie daj się nabrać i czytaj etykiety

Znudził się chłodnik? Oto ekspresowy przepis na gazpacho

Poznaj fenomen kolagenu

Kręgosłup pod nadzorem

Słonecznikowy, lniany, rzepakowy – moc olejów

Savoir-vivre na siłowni

Które witaminy i mikroskładniki są najlepsze na lato?

Gąsiorowo33, czyli bieg na 3, 13 i 33 km. Zapisz się!

Przepis na energetyczny koktajl na dzień dobry

Rzeźnik - sprawdzian dla par

Bieg i zawody rowerowe w Swaderkach

Fit nie Fat

Nastolatki po e-papierosach. Szpitale mają teraz o nich informować

Zdrowo na świątecznym stole

Odchudzamy dania świąteczne

Aktywność w prezencie, czyli czas na prezenty świąteczne!

Top Blogi

Fit nie Fat

Najnowsze artykuły

Fit nie Fat

Top Blogi