Fit nie Fat

Redakcja Reklama Dystrybucja Ogłoszenia SMS

Niedziela, 26 lipca 2026

Od zwykłej nastolatki do Miss Bikini Fitness
sobota, 11 lutego 2017 15:28
Osiemnastoletnia Monika Bodalska jest Mistrzynią Polski Juniorów Bikini Fitness. Jak wygląda jej typowy dzień?
Tłuszcze – co warto o nich wiedzieć?
piątek, 10 lutego 2017 10:57
Odpowiednia dieta stanowi istotny element zdrowego stylu życia. Jaką rolę odgrywają w niej tłuszcze? Które warto spożywać, a których unikać? Wyjaśniają to eksperci kampanii „Poznaj się na tłuszczach”, dr n. med. Agnieszka Jarosz z Instytutu Żywności i Żywienia oraz dietetyk mgr Ewa Kurowska.
Dziś Międzynarodowy Dzień Pizzy! Może kawałeczek?
czwartek, 9 lutego 2017 11:24
Pizza to jeden z najsłynniejszych włoskich przysmaków. Nie bez powodu Włosi zajadają się nią prawie codziennie.
Owoce i warzywa o dużej zawartości wody
środa, 8 lutego 2017 11:29
Dostarczanie wody do organizmu jest niezwykle ważne. Reguluje ona temperaturę ciała, usuwa toksyny, przenosi składniki odżywcze i tlen do komórek.
Jakich produktów lepiej nie jeść przed treningiem?
poniedziałek, 6 lutego 2017 11:07
Niektórych produktów warto nie jeść bezpośrednio przez treningiem, bo mogą nam go wyjątkowo uprzykrzyć. Jakie to posiłki?
Dlaczego warto pić kranówkę?
poniedziałek, 6 lutego 2017 10:53
Bardzo często boimy się wody z kranu, a prawda jest taka, że zawiera ona cenne minerały oraz jest... 300 razy tańsza od wody butelkowanej.
Probiotyki - dlaczego są ważne w naszej diecie?
poniedziałek, 30 stycznia 2017 14:09
Probiotyki to "dobre" bakterie i drożdże, które są podobne do tych znajdujących się w ludzkim układzie trawiennym. Mają korzystny wpływ na zdrowie, bo regulują trawienie oraz przyśpieszają ten proces.
Jaką rolę odgrywa kasza w diecie nastolatka?
poniedziałek, 30 stycznia 2017 11:33
Dzieci i młodzież należą do grupy najbardziej narażonej na skutki nieprawidłowego odżywiania.
Nie przechowuj tych warzyw i owoców w lodówce
poniedziałek, 30 stycznia 2017 11:11
Niska temperatura sprawia, że owoce i warzywa tracą cenne witaminy. Co nie powinno się znaleźć w lodówce?
Marchew w roli głównej
sobota, 28 stycznia 2017 15:04
Na talerzu - Ciasto marchwiowe, curry z marchewką, sałatka z pieczoną marchwią.
Śniadanie nie może być skromne. Sprawdź co jeść
sobota, 28 stycznia 2017 12:57
Śniadanie to posiłek, o którym czasem zapominamy, jemy je w biegu o przypadkowej porze… a to błąd. Pierwszy posiłek powinniśmy zjeść maksymalnie do godziny po wstaniu. Dobrze zbilansowane śniadanie doda energii na cały dzień. Co w nim powinno się znajdować?
Chcesz szusować po stoku? Sprawdź jak dobrać sprzęt
czwartek, 26 stycznia 2017 14:14
Początki na nartach i snowboardzie do najprostszych nie należą. Zanim zaczniemy szusować trzeba skompletować sprzęt. Jak go wybrać i jakich błędów unikać?
Przygotuj się na białe szaleństwo na stoku
czwartek, 26 stycznia 2017 09:51
Płatki śniegu sypiące się z nieba, zmarznięte uszy i nosy oraz wyjazd w góry! Jednak, aby wypad na narty czy snowboard był udany zarówno dla rodziców, jak i dzieci, należy się do niego odpowiednio przygotować.
Smaczne i zdrowe kiszonki. Jak je przygotować?
czwartek, 26 stycznia 2017 09:37
Kiszonki są nie tylko smaczne, lecz także niezwykle zdrowe. Co możemy z nich przygotować?
Dlaczego warto jeść owsiankę?
środa, 25 stycznia 2017 10:54
Jedni nie wyobrażają sobie bez niej śniadania, inni traktują ją jako znienawidzone danie z dzieciństwa. Mowa o owsiance, która uznawana jest za jeden z najzdrowszych posiłków.

« Pierwsza « Poprzednia 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 Następna » Ostatnia »

niedz. 26
pon. 27
wt. 28
śr. 29
czw. 30
pt. 31
sob. 1

Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia
Brak wydarzeń tego dnia

więcej w kalendarzu...

Fit nie Fat

więcej »

Top Blogi

Zobacz top 50

Fit nie Fat

Od zwykłej nastolatki do Miss Bikini Fitness

Tłuszcze – co warto o nich wiedzieć?

Dziś Międzynarodowy Dzień Pizzy! Może kawałeczek?

Owoce i warzywa o dużej zawartości wody

Jakich produktów lepiej nie jeść przed treningiem?

Dlaczego warto pić kranówkę?

Probiotyki - dlaczego są ważne w naszej diecie?

Jaką rolę odgrywa kasza w diecie nastolatka?

Nie przechowuj tych warzyw i owoców w lodówce

Marchew w roli głównej

Śniadanie nie może być skromne. Sprawdź co jeść

Chcesz szusować po stoku? Sprawdź jak dobrać sprzęt

Przygotuj się na białe szaleństwo na stoku

Smaczne i zdrowe kiszonki. Jak je przygotować?

Dlaczego warto jeść owsiankę?

Fit nie Fat

Nastolatki po e-papierosach. Szpitale mają teraz o nich informować

Zdrowo na świątecznym stole

Odchudzamy dania świąteczne

Aktywność w prezencie, czyli czas na prezenty świąteczne!

Top Blogi

Fit nie Fat

Najnowsze artykuły

Fit nie Fat

Top Blogi